心智水平有三个层级：体验，解释和分析
体验追求的是爽，是一种纯粹的心理上的满足感。比如各种娱乐八卦新闻，各种小道消息等等，这种东西零散而不成体系，浪费精力，病体没有啥收获。
解释层级追求的是合理，所谓的合理其实更多的是符合现实的事实。这个需要我们从多个角度印证，多个角度求证，不断的刷新自己的认知，广泛的需求合作。比如昨天我的心情特别不好，特别容易昌盛情绪，我也不知道是为啥。其实就是有了小孩，白天黑夜的没有办法休息，天天都是如此的劳累，自己的心智带宽已经被完全占用了，造成自己没有办法有更多的精力来控制自己的情绪。
分析追求的是真相，事实可能有很多个，但是真相往往只有一个。在通往真相的道路之上，我们不能通过简单的信息的叠加来得到，需要我们基于事实和逻辑进行分析才能够有所体悟。
所谓独立思考指的就是第三个层级的分析，这个是我平时不是很注意的地方，以后还需要继续努力。
