速效型、缓慢型、进退型、阶梯型。
速效型：
速效型的好转反应是在很短的时间内，出现比较强烈的好转反应。这种好转反应来势比较强，同时消失也快，因此恢复的速度也快。
缓慢型：
缓慢型好转反应的出现时间要长一些，具有这种好转反应的人一定要有决心、有毅力、有耐心，因为好转反应来的慢，您恢复健康的速度也会慢一些。
进退型：
进退型的好转反应是第一次好转反应出现，健康在原有基础上得到很好的提高，经过一段时间，好转反应再次出现，有些人的健康程度比之前的健康还要低，但是第二次好转反应过去之后，您的健康程度比第一次健康程度最低点高的多，所以每一次度过好转反应后你的健康越来越好。
阶梯型：
阶梯型好转反应是第一次好转反应出现以后，您的健康状态处于一个平稳的阶段，但一段时间之后好转反应再次出现，然后身体健康再提高一个层次之后又处于一个平稳状态，这种现象反复出现，您的身体就会越来越好。
