微妮 8月31日 周一 每日复盘打卡 144/200 晴（记录8月30日周日的发生）

一、感恩日志
1、感恩每天醒来感知自己是健康的，以后要在维护健康的道路上努力；
2、感恩右肩膀的肌肉疼痛，提醒我运动时要注意拉伸；（就是那种活动被扭到的感觉）
3、感恩终于没有前几天那么忙了，看来周末还真是有周末的样子！
4、感恩每天都有需要自己去完成的事情，在催着自己今天必须完成什么。虽然有拖延症，但是比之前好多了。
5、感恩老G偶尔也有善解人意的时候，午饭时给我发来他做的菜的照片，嗯，还不错，没有应付自己。
6、感恩我拥有了一个人的单间宿舍，宽敞明亮；感恩我有了一个宽大的办公室，目前只有我一个人，即使lu总搬来办公，也没啥太大影响了。我们的位置是面对面的。
7、感恩处理事情有lu总商量，不论他怎样，总能多一份建议多一份智慧，他总是能够提供不同的思路。
8、感恩钱宝宝总是在帮我更好的提升维护改善自己的生活。感恩网购的便捷，我今天上午购买了好多东西。

二、成就日志：

今天完成了：

工作：
1、上午在宿舍没到办。
2、饭后没午休，直接到办，接到了射箭shi总的培训需求，了解了我要掌握的信息，准备周一向zh总汇报；
3、下午整理了8月份的干院培训班结算表，做出了8月份培训班的结算汇总表，才发现有大部分尚未签认，看来下周任务艰巨，必须催着带班老师签认完毕；
4、和消防队自费联络人沟通结算总费用问题；
5、筹划书院、阳光旅行社、宝鸡班的场地使用问题，分别和弯弯、王jie沟通能不能更换场地，也同时和lu总汇报了关于场地协调问题。原来预定好的都不愿意再变，说明我们的大教室场地比较抢手，思考定价优势。改天是否需要去了解一下隔壁酒店的场地，知己知彼才能百战不胜。
6、绿植公司需要有一块100平方米的场地需要给花木培土，向lu总汇报了。看周一具体定一下。

个人：
1、上午一直在床上，网购了宿舍需要的东西，以及运动鞋。

三、健康日志：健康态
1、醒的太早，4点就醒来后玩手机了。
2、没运动。
3、没吃早餐。一直在床上网购，挑选。

四、【日省日思】：

五、【小灵感/小感悟】

1、早因为4点刚过入厕后醒了看手机一直到8点半，起来后想运动却发现运动鞋子在办公室，宿舍没有跑跳的运动鞋，于是又缩回到床上去了，开始买买买，在唯品会买了跑步专用运动鞋2双，还买了一条咖色纱裙，我那条纱裙穿上不难看可是颜色太不适合大部分场合了，也不贵，就下手啦！自己都觉得自己多么堕落，也无法想象之前的宿友是怎么能一天到晚的躺在床上的，我今天早上简直了，没运动没喝水没吃早饭。史无前例。我希望是唯一的一次。今天配置了运动鞋以后就不会存在任何理由了。
好久忙的没顾上看淘宝，又赶上搬到新宿舍，之前的1.2米床单无法盖住现在1.8米的床，于是买了床笠；还有去年十元钱买的几个花瓶，至今空着，这下屋子太宽敞了，可以排上用场了，分别给它们配上花儿，我买了干花，计划给卫生间和外面各一个，余下的1个看能否安排在办公室去，话说办公室放太艳丽的花不太搭吧？给宿舍的小圆桌买了一块桌布，不然整个宿舍看起来硬邦邦生冷的感觉，在屋内摆设方面我真是白痴呢。今天买的所有东西最贵的是我买了一个挂衣服和放鞋子的挂衣架，这个东西为啥必须买呢，因为洗完衣服只有挂在卫生间的淋浴间门框上，如果衣服没干之前洗澡，就需要挪过来挪过去的，非常麻烦，之前是因为宿友有个晾衣架，现在我必须要弄一个了。这也是受cr的启发，她在衣柜和电视柜之间挪出来小茶几后放了一个鞋架，我量好宽窄距离后下单了。还买了健身手套。宿舍本来就有一个瑜伽垫子，办公室也有。以后看情况，如果能在宿舍活动就不用再去办公室了，因为每次活动完毕需要洗澡还要跑回宿舍，现在这个距离远了好多，浪费时间呢。
还买了挂拖把的夹子，办公室椅子的靠垫，马上冷起来了，需要一个温暖的靠垫。
我还买了一个小型的花架子，但是可以放下4盆花的位置，因为便宜，9.9元。哈哈哈哈！我想养多肉。我想让办公和宿舍成为花木繁荣之地，看以后多向绿植公司老板请教养护方法。
还差点给宿舍买了花架子，忍住剁手了。我先养吧，手头上的几盆先试着养活而已，仅仅是养活而已，要求不高。
还有一样东西暂时保密，哈哈哈哈。等买回来试试看咋样！
2、姐姐姐夫在成都玩的很开心，替姐姐开心呢。那边姐夫的二姐很热情好客，姐姐常年也没怎么去过外地游玩，正好孩子的大事基本搞定，宇儿也在前天领了结婚证，大事就这么样了。挺好的。

写于2020年8月30日晚22：00分