身边总有在职朋友学英语。有时候我会问他们，“你们觉得学英语的痛点究竟在哪里？词汇吗？还是语法还是阅读？”
往往他们的回答是，“其实不是，纠结的是听力和口语，其他都还好。”
大约很多人都是这样吧。无论学了多久的英语，无论花了多少时间和力气，听力和口语似乎总是没什么进展。这一点，我自己在曾经学习英语和现在学习法语的过程中，也依旧有同样的体会。今天我们就来主要谈一谈英语的听力和口语怎样才能提升？
我们来回顾一下这张图，就会清楚，英语学习由两个相辅相成的部分组成：知识学习和技能训练。词汇语法是知识的学习，主要从课程学习中收获理解和记忆。
而口语和书面的表达则是技能的训练，只能从使用中逐渐更熟练和流畅。所以，通过看文章和背单词的方式永远无法让你提升听力和口语的能力。听力和口语，只能通过听力和口语的训练，才能得到进步。
在我们传统的英语教育的过程中，缺少足够的技能训练，更多地强调了知识的学习，所以，我们的认知里往往有一些误解：
1） 分不清这两者的区别：用学习词汇和阅读的方法想要提升听力和口语能力
2 ）误以为这两个就是分离开的：从听说开始训练起的人觉得语法词汇学习太枯燥不实用，不想学。从词汇语法开始学起的哑巴英语们，觉得听力和口语太困难，见效太慢，心有余而力不足。
而事实上，知识学习的扎实会在很大程度上为后期技能训练的快速提升打下基础。这也是为什么哑巴英语加以合适的训练，它会成为你的优势，当然前提是你一定要有足够充足的训练。最糟糕的情况，是连哑巴英语的基础都没打好。那么口语听力的训练就会在某个程度比较难得以提升。
那么听力口语怎么练呢？
1 不要想着依靠一本口语书
常常有朋友问我，我想要练习口语，你给我推荐一本书吧。我买回来练练。
我总是很头疼这样的问题。为什么呢？因为市面上根本没有这样神奇的口语书能这样提升你的口语水平（考试这种有针对性训练除外）。因为市面上的口语书，通常都是些交际场景的对话。看起来很用是不是？但实际和老外的交流中，觉得这些对话即使背了也使不上劲对不对？
这是因为当你在真实的互动交流中，交换的是内容，你们在对某个事情你一句我一句进行信息交流，而不是说几句寒暄语，仅仅问候些最基本的问题。所以，你首先需要有话和别人聊，其次你需要知道怎样说，最后你得能自如地说出来。这也就是我们对口语好这个能力的具体拆分。
所以无论你买的口语书涵盖的交际场景有多全面，它的作用也是有限的。因为，真正的交流，即使是唠嗑，也不会就在寒暄的层面停留。
你还得需要点基本功。当然，前提你得有话说。给你一个话题，你连中文都不知道说什么。。。那还是别交流了。。。
2 练习写作就是为练习口语做准备
继续我们刚才对口语能力的拆解：“你首先需要有话和别人聊，其次你需要知道怎样说，最后你得能自如地说出来。”
假设我们已经有话可谈了，内心里有几乎几百万字需要表达出来，只是，这些都是中文。。。好了，你得想办法用英文表达。写作能力，就是基础了。如果你能将这些想说的话用简单的英文句子（因为口语用词用句都倾向于简单化）表达出来，那么你就成功了第一步。‘
所以呢，勤练习写作是最大的捷径。这里我们的写作不追求华丽的辞藻和复杂的句型，我们只是想要把想说的内容用最简单的方式表达出来。那么，试着用英语写日记，每天写写你今天做了什么，你就能感受到表达时痛苦感的减少了。这招学生党最好用。
当然，这也只是第一步。口语表达对“快速反应”的要求更高，因为和人交流的时候，你已经没有那么多时间去打草稿去查单词去修改句子。你需要已经能够熟练地运用一些句型和词汇来表达你自己。也没什么捷径，多练吧。关键就在于，练习你要说的内容吧。
3 怎样自如地说英语
假设你有内容可以说，假设你已经知道如何去用英语表达，这时候还有一大难关，你怎样流利地说出来，还说的好听。
说的是否好听，就取决于你的语音发音是否标准。
能否流利地说出来，一方面取决于你能否知道这些句子怎么发音（也就是说给你文本你是否知道怎样读），一方面取决于你是否足够娴熟地说出来。这里，稍微有点复杂。
说它复杂呢，是因为“你是否知道怎样读”这里暗含了一个“听”的能力。因为我们所说的读，不是你自己随便乱读，或者结结巴巴地用中文调子读，而是能让别人听懂的读。任何一门语言学习的过程，“听”总是走在“说”的前面。如果我们回想自己的母语学习过程，小孩子总是听很久之后才渐渐开口说一些词，不成句子。然后渐渐地再说得更多。而他们说出的内容，绝不会是他们自己创造的，一定都是听来的内容进行组合的。
所以，一定不要想着跳过听力练习去提升口语能力，没有这样的事情。听力不错但口语欠缺的人或许还有，但你应该基本遇不到听力不好但口语特别好的人。所以听力好，也是口语好的隐藏条件。
那么回到口语的练习，怎样练习才能自如地说出来呢？
秘诀是大量地练习跟读和朗读。找一些有音频的材料，反复地听。模仿原文中的语音和语调，朗读出来。
这就是练习英文口语基础的最佳方式。还有再进阶一点的方式，比如将你朗读的材料翻译成中文，然后你对照中文进行视译，用自己的语言将这段内容表达出来。或者读完之后直接用英文进行复述。
视译和复述是口语表达练习的高阶训练方式。如果你能做到这些，相信你基础的口语交流一定没什么问题。
4 不要孤立地练习听力
很多时候我们从小的听力练习是和口语练习孤立的，这也导致我们往往意识不到听力和口语之间的紧密联系。
通常我们的听力练习方式，就是听一段文本，然后做一些选择题，就结束了。这种孤立的听力练习，其实是对我们学习时间极大的浪费。因为我们或许花了很多时间，听了很多段材料，但却未必能将这些材料该发挥的价值发挥出来。
任何一次刻意地听力练习都应该达到3个目的：
1）文本理解：这其实是基础，一段你阅读都不能理解其含义的文本，当做听力你绝对不可能听懂。所以文本理解是基础。
2）听力理解：去掉文本，你是否能逐字逐句地听懂。很多时候不看文本，有些细节就听不懂了。那是因为看着文字你能理解它，但是从语音辨识的层面你还不能够掌握。所以听力练习的关键从来不在于做对练习，而在于从语音的层面能熟练地辨识。
3）能够表达：听过的内容你是否能正确地断句和发音呢？如果你做不到将一篇理解了的文章正确的读出来，或许下一次你再听的时候又会回到最初无法语音识别的状态。
想一想，想提升听力和口语能力的你，这样进行训练了吗？
今天，我们就聊到这里。接下来的几篇我们再来具体地聊一聊：为什么说朗读是全方位提升英语能力的方式，怎样重塑自己的英语语音以及“学生/普通上班族怎样利用碎片时间提升口语的训练方法”。
作为回顾，需要的朋友复习下我们之前的内容哦~
