主题：连接想法和行动的三个问题
今天，叶老师传授了一个非常重要的观点：杂事不可以管理，可以管理的只有行动！以往的我就是错以为我应该管理好杂事，再去行动，殊不知事情的发生并不是我可以掌控的，而且意料之外的事情有很多。
杂事太多，没有取舍，那我们的一天有48个小时可能都不够处理这些事情，所以肯定要有选择的做有意义的事情。有了想法之后，还要转换为行动，没有行动的愿景都是空想。行动 我们一定是为了得到一个结果的，如果没有结果，那还不如一开始就不用浪费精力去想。所以，高效能人士可以很好的做出筛选，把很多不重要不紧急的事情先扼杀在初期，再留出精力做重要的事情。我们在做每件事的时候，都可以先问自己如下三个问题：
@1 要不要做？——选择与思考：选择重要的事情
@2 我要的结果是什么？——目的，以结果为导向：不做没有意义的事
@3 我的下一步行动是什么？——开始行动：不空想
经过以上三个问题，我们就可以获得一个公式“=我+动词+关键人+事情”。
杂事转化为行动，收获结果。
以我自己减肥为例（哎，从来没有想过像今天这么窘迫地要去减肥，我一直以为自己是苗条的，170cm,67.5kg）我问了自己这三个问题：
1 要不要做？——夫君说我身材有点走样，我想要自己漂亮=做
2 我要的结果是什么？——恢复身材，拒绝鄙视；变美=瘦15斤
3 我的下一步行动是什么？——本来也要培养运动的习惯=晨跑，以步数为衡量标准
爱生活，爱运动，爱自己！=我要每天坚持晨跑瘦15斤。
