焦点网络八期初级紫分享第141天
稳是改变的定海神针，今天快发火的时候，稳住了自己。结果挺好，忍3秒，换来一天幸福快示
遇事忍三秒，让真相飞一会儿。站在对方的立场，换位思考，每个人都有自己的道理，每个人处事，思考的方式都不一样，记得咨询师考试时有一个公式B=f后面记不起来了，意思是在一定的环境中，不同的人会有不同的行为。当你和别人共情时，你就能理解他的行为和情绪，就不再因为别人的行为和你的预期不一样而恼火
今天看了一部电影《心理罪》。主角方木之所以能准确推测罪犯的心理及行为，自我认为是方木在进行推测时能倾空自己，充分共情，设身处地。人要充分阳光，接触光明，黑暗阴影才会减少或消失
最后，愿世间充满阳光和爱，少些阴暗和伤害
