花了2周的时间，看完了《拆墙》，一本相见恨晚的书啊！

本书开篇讲安全感。

分析了现代人安全感缺失、安全感转移。钱、房子、车子、奢侈品、工作、怕这怕那却不行动，全是我们面临的问题。指出安全感不是外物，不是从别人身上要什么（钱、爱），这都都是不可掌控的。而是自己最想给别人的，支持别人是这个世界上最安全的事，因为全在于你，而不在于别人。

还教了大家6招快速提升安全感的方法。

1、小范围地冒一冒险

2、远离那些太容易获得的安全感。孟子说生于忧患，死于安乐。请远离舒适圈。

3、珍爱生命，远离恐惧。（正能量，心态放好）

4、做一个恐惧保险箱。把所有让人我恐惧的事情都写详细出来，然后放到一个安全的地方，告诉自己我担心的事情可能会发生，但我要去做自己的事情，等我做完在来取走我的恐惧。做完自己的事情，回来看看你担心的事发生了没有。

5、做成功日志，你就成为牛人。启动自信心——每天告诉自己，我曾经有多好！

6、面对恐惧，触底反弹。找到自己的恐惧底线，然后去面对它。

最后，在自己被逼到命运的墙角时，要问自己：如果我失败了，新来代替我的那个家伙，他会怎么办？既然这样，为什么我们不这样去做呢？

第二章讲有趣。

现在的人分为：“没兴趣一族”和“感兴趣一族”。

感兴趣一族，总是兴致勃勃地投入到一个又一个冒险中，他们经历丰富，收获很多，失败也很多。没兴趣一族，对什么都没兴趣，到非做不可的时候，他们才被迫去做，抱怨着进入，失败很少，尝试很少，因为他们觉得什么都没意思。

感兴趣一族，他们对乐趣的投入常常是全情投入，无条件投入，在意的不是投入后的结果。享受的是投入后的快乐。有趣的人，投入的多，生命才会对你感兴趣。

没兴趣王族，往往是无胆之人。他们害怕投入后没有回报，不敢有兴趣。

第三章讲心智模式。

开篇通过人们相信星座，科学家对星座的问卷调整表明，人们宁愿自我欺骗，也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”当中。

引出心智模式，我们只能看到真实世界中自己想看到的那一部分。我们按照自己过去的经验和记忆，处理我们看到的部分世界，然后在自己脑子里构建一个自己的世界。

如果你觉得自己不幸运、有钱却不快乐，因为父母不够优秀自己才混不好，只有生病别人才能关爱我，通过吵闹才能得到关注，觉得付出就一定有回报了，觉得是金子就会发光……那赶快审视下自己的心智模式吧，可能是无效的。是过去的经历让你有了这样的想法，但是现在的我们可以改变我们对过去的看法，利用每一次机会，让自己意识到这个世界不是我想象的那个样子，有了差距体验，才有替换固有的心智模式。

第四章关于成功

本章一开始，古典老师告诉了大家一个真相：很多名人成功的故事，只是一个传奇，并不是故事。他们成功的成功都有特定的背景，如果缺少一个条件，他们都不可能会成功。很多东西没办法模仿，这就是生活的逻辑。

很多人说坚持就是成功，并不是这样的。坚持只是成功的必要工具之一，放弃也是成功的必要工具。

那成功是什么？成功是越走越近，离你的目标越走越近。

你现在想成功，在你越走越近的路上，记得一定要看看路上的风景。要知道，成功不是生命的高度，而是生命的速度。

第五章关于事业

职场人会面对很多选择，创业公司OR名企高管？钱OR权？到底怎么选？选了红玫瑰，后悔没选白玫瑰。打破决策后悔最好的方式就是拿出一段时间寻找到内心的基准线，然后等到目标出现，马上出手。

有些朋友因为看别人在某个行业，觉得待遇好，说出去又体面，可是进去那个行业，却发现并不适合自己。这个时候怎么办呢？古典老师也提出了解决办法，在进入任务一个行业、公司，收集优点和好处后，要找找这个职业的卸妆照。可以通过对在职人士进行职业访谈，参与一个与目标职业相关的培训，进入一些专业职业论坛或者博客群，看看招聘网站和公司网站，找一些职业数据库（如职场引路人），一定要趁早看到职业最原始的面目。

进入了一个行业，那怎么做职业规划呢？要详细到每一步么？还是社会变化太快，走一步看一步，做什么职业规划啊？这两种想法都有道理，古典老师给出几点建议。

1、应该有一个20年的梦想，尽可能大一些、抽象一些。

2、给自己一个不超过10年的理想，这个计划主要以培养和发展你的核心竞争力为主。

3、瞄准一个5年内能达到的目标，细分成3年的职业计划，详细地了解你和这个职位的差距。这个计划以务必达成的执行为主，同时给自己一个PLAN B。

4、把你的规划保留下来，每隔一个月看一看，让自己保持进度。

5、每隔半年停下来回顾你的计划。

6、对新的机会和趋势永远保持警醒。

第六章关于活法

人的活法大致能分成两类：一是受害者，一是掌控者。

受害者生活在让自己舒服的自怜状态，错都是别人的，自己是无辜的，让别人来同情和寿司自己；因为别人对我怎么怎么样，我只能做坏事；把自己的快乐建立在别人的痛苦之上；通过自残来达到让别人做什么的目的；失去了掌控生活的机会和可能性。

掌控者需要面临一些压力和面子问题，可以掌控自己的生活。

改变受害者的状态，很简单，找到生活中可以掌控的事，去做。慢慢学会掌控自己的生命。

你现在活的很累，觉得不公平，自己干的比别人多，钱比别人少，官没别人大。（这不就是受害者心态么？）想要逃到另一个地方，清醒点吧！这个世界都是不公平的！Life is not fair, get uesd to it!要知道，如果这个世界给不了你要的公平，那你可以找到一个自己能够忍受不公平的方式或者能够忍受的程度，然后快乐的待下去，并通过这个契机，学会面对不公平，然后做微小的改变，让自己和世界变得更加美好。

本章最后，古典老师教大家如何拆掉受害这堵墙。

一、后知后觉

1、找到自己的受害者情景。（什么时候觉得自己最没掌控感，最没力量?)

2、找到受害者故事背后的模式。（为什么会这样？)

3、给自己一个新的掌控故事。（找到这个故事，然后说服自己：过去的是过去，我现在可以掌管我的生活。尝试把这个情况当成别人的事情，给自己写一封关于掌控者的故事：如果这一切发生在你身上，我觉得你可以做的是……）

二、当知当觉

1、尽快意识到自己的情况。

2、让自己与这种模式待一段。（别着急一下子摆脱这种模式，让这个模式与自己待一段时间，好好摸摸这堵墙的高度与厚度，真正理解和认清后再下手！

3、尝试拆掉它！（你可以开始根据自己的故事试着拆这堵墙，按照新的故事行动起来吧！）

三、先知先觉

观察这个情景发生的地点，提前调整好心态。

第七章关于幸福

很多人活在父母为自己写的剧本里，可是自己一点也不开心。他们用他们以为的幸福来定义你的生活。如果反抗父母，父母会伤心，不做自己，自己难过不幸福。最好的方式，就是尽快开始行为，用事实证明给他们看。

失去自我，也会让自己陷入不幸福。要比别人过的好，要更多，我爱你可是你没钱……社会我绑架了自我。让我不幸福。

引用书中的一句话：

我们很听话地长成为一群有脑无心的人，一群有逻辑没情感的人，一群讲高度不讲尊重的人。我们长成别人要求的样子，并以此为荣。就这样我们把自己弄丢了。

第八章 上天不需要你成功，它只需要你尝试

有些人选择困难，做事情很纠结，怕这怕那，一件事可能会折磨他好几天睡不着。学过经济学的都知道沉没成本，其实这些纠结造成的就是时间的沉没成本。古典老师说的很好：

当一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行为所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式”

我是个经常会陷入“等死模式”的人，怕这怕那怕被拒绝，然后只要一去做，发现并不是自己想的那样（这就是我的心智模式，其实世界并不是我想的那样）。生命不是用来等待的，而是用来穿越的，不是么？

我想学很多东西，对很多东西都有兴趣，但是我要么不开始，要么开始没几天就放弃。书中的说法是，我只是一个“开始爱好者”而已。这些可能并不是我喜欢的东西。只有那种不可抑制想开始的开始，才是有结果的开始；而那种能够等几次就没有了的开始，基本上属于冲动。但是不管怎样，如果你想做一件事，不要停留在想的阶段，一定要行动。如果说一个好的开始等于成功的一半，那么坏的开始至少等于成功的1/3。

第九章 长成自己的样子

什么是成长？那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长，你内心知道你会成长成什么样子。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子，同时我们也拥有关于成长为这个样子的所有资源。

当你因为没钱、没车、没房、工作累、没时间……负面情绪到来的时候，问问自己：这样的生活真的是我想要的吗？我真的要这样过一辈子么？我要的到底是什么？

别把钱看的那么重。一旦人开始用钱来代表成就，用价格来代表爱情，用秤来称感情，生活的幸福就被毁灭，是理所当然的。

口是心非法则：看一个人觉得自己缺什么，就看他不断强调什么就好了。

以上是本书的主要内容，对来我说解答了很多自己当下阶段的很多困惑。

我是典型的受害者，有什么事，哪怕把责任揽到自己身上，也会觉得其实是别人的错导致我要负责。但是现在想起来，难道我就没有问题么？

一本好书大概就是这样，解决我的问题，让我反思、成长。