2024-06-17

每日一省:今天看回放，又看了一遍王老师和一个妈妈角色扮演妈妈和不上学孩子的对话，特别佩服王老师的情绪稳定能力，直播间也有好多妈妈感慨自己做不到这样的稳定。看到11点，我关掉直播，发现儿子竟然还没睡觉，我一下子就火了，“你有没有中考生的自觉，马上就要考试了，你还玩手机玩这么晚，不能早点睡觉，调整一下作息吗？”巴拉巴拉，唠叨起了儿子，儿子也气了，低吼道“别说了，别说了，马上睡！”本来还好好的心情一下子变得糟糕。我这是怎么了，看到孩子没睡，就瞬间回到了学习前的模式？自我觉察了一下，往常孩子也经常睡得晚，我也只是提醒一下让他快点儿休息，今天之所以这样，其实是我的问题，我这几天正为他的考试焦虑，一看见他还没有一点儿紧迫感，而老公也不管，我对老公的怨气和我的焦虑情绪就一下子控制不住，变成了恶言恶语砸向了孩子，丝毫没有一点定海神针的自觉。

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