与自己约会第45天。你好,我的小委屈小愤怒小悲伤。

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今天以为自己在很主动的去对朋友付出关心和爱,结果却引起他的反感和愤怒。他觉得我在控制他。

我发现我竟被他愤怒的语气,堵得说不出话来。我的内心有着深深的愤怒委屈,还有悲伤无奈。

我想借这个机会好好的陪伴一下自己的愤怒,委屈,悲伤无奈。


亲爱的愤怒,悲伤,委屈。无奈,你们好。

我的小情人,我看到你们的出现了。你们可以说说,怎么了吗?

我可以为你们做什么?

主人敬上

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亲爱的主人你好,谢谢 你可以看到我的愤怒,委屈。无奈悲伤。

就是觉得自己一片好心,对方竟然不可以接纳。而且还很生气,说话的语气特别重。

我希望对方可以,很温柔的,慢慢的叙说自己的感受和需求,而不是满脸愤怒的来表达。

我觉得内心还有一些害怕。

我在想,如果对方慢慢的柔柔的去,说自己的感受自己的需求,我会努力的去尊重。可是对方只是一味的,习惯性的,或者说叛逆地对抗我这个靶子。就觉得,这么大人,还调整认识不了自己的感受情绪,可以好好的表达,觉得很无奈。

我,希望对方可以,是一个可以觉察到自己的情绪,调整自己的情绪并且柔和表达自己情绪的人。

我希望被温柔的对待,被尊重。被看见我付出的点滴的努力。

愤怒,委屈,无奈,悲伤,害怕敬上。

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亲爱的愤怒,委屈,悲伤无奈,害怕小情人们,你们好。

谢谢你的表达,我听到了你渴望被尊重,被温柔的对待。被看见付出的点滴的努力。

我会为你做一些表达。对方温柔的,尊重的提出来我的感受和想法。

同时,我也想问,你为什么这样看重对方的状态?我望着对方的,接纳,尊重,理解和欣赏呢。

主人敬上

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亲爱的主人,我觉得你平时经常在外面不在家里。你总是关心着别人,总是在意着别人,总是对别人有着高的期待。可是你会经常忘了我。

忘了我们,当然你现在有了越来越多的耐心和眼光,可以来看到我们,欢迎你回家,我们需要你,需要你的陪伴,需要你的看见,需要你的尊重,需要你们的接纳,希望你的肯定需要你的欣赏,我希望你看到我的善良,付出我的爱。

亲爱的主人,回家吧,把更多的精力耐心,时间花费在自己的身上。

把用来改造别人的时间,用来为自己做一些事情上,比如说,嗯,可以为自己锻炼身体,可以为自己做一顿美食。可以为自己做一个冥想,可以为自己去学点心理学,可以为自己去睡个觉。可以为自己去追个剧。可以自己去找老朋友聊天。享受友情的喜悦。可以为自己收拾房间,让自己生活在一个愉悦干净美丽的环境里。

当然,我更加希望你可以为我做一个表达,要把我的所有的想法和感受要记得告诉别人哦,不要一个人生闷气。是的,我祝福你可以把更多的注意力精力花费在自己的身上,让自己开心,身体健康,让自己享受生活。

但是当我们出现的时候,你可以为我们作出表达。可以让别人懂得我们的感受和需求是什么,但是不要勉强别人哦,主要还要靠自己,做人主要还是要靠你的。请你回家,你回到家家里有了主人,家里就像有了灯光,我们就可以彼此陪伴和温暖就可以减少外界对我们的操控啊。

回家吧,我们需要你。亲爱的主人,回来吧,把注意力放在自己的身上吧。

正如那句话说的,不要去追一匹马,把时光,用在来养一朵花。

亲爱的主人,我们需要你回家吧。

各种小情绪敬上。

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亲爱的各种小情绪,亲爱的各种小情人,欢迎,谢谢你请我回家。

你们不说我真不知道,我一直流浪在外。各种乞讨,寻找着外面的世界,在外面流浪,期待着寄居,外面的灵魂。

现在才知道,你们才是我真正的家。原来我自己,就是我自己的家。

我觉到,很开心,也有些安定了。

谢谢你们,呼唤我们回家。原来你们,都是一个一个的小精灵来引领我走向真正回家的路。

或者说你们若翩翩蝴蝶引领我,走向花丛。

谢谢你们的出现,谢谢你们的引领。

我爱你们,我也愿意回家。请耐心的等待。

主人敬上

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尊尊敬的主人,恭喜你,终于真正看到我们是小精灵,是小蝴蝶,是小天使,来引领你走向。真正的你自己的家,是的。你已经离开自己的家太久了。我们从来没有放弃过。来寻找你,呼唤你回到自己的家。

这是我们的工作职责,这是我们的使命,因为我们深深的爱着你。

不管中间几经风雨,几多误会,这就是我们的初心。

我们永远爱着你,我们永远呼唤着你,我们永远陪伴着你,你从不孤单,你从不孤独,世界上,哪怕有最后一粒灰尘,还有我们的存在,你就永远不是孤单的,在这世界上,记住,你永远不是孤单的,引导日月星辰的力量也同样引导着我们,也同样引导着你。

我们一直同在。

有时候我们也会化身为你身边陪伴着你的东西哦,比如说空气光线,房子,床,衣服,你的头发,耳朵,眼睛,你的身体,记得我们永远同在幻化万物。

各路小精灵敬上

永远永远的爱着你

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