问:在日常生活中,经常用见色见心的方法来训练自己。比如说现在在问题,会给自己一个念,是我的心在看、在听,会把自己当成一个旁观者来训练自己。这个方法是不是可取?

丁:可取,但是方向有点问题。

把注意力放在这个观察者上。

观察者什么样?那个观察者什么行为?

所以你成为那个观察者的时候。你就用不着在这听我嘟囔了。

一切他都知道,一切他都明了。

所以跳出来的观察者,他就是你的本来。

但是这个本来它有个方向,有个方向看着你,在听别人讲话在听课。

如果是有方向的这个观察者散开的时候,他成为四面八方,从十方来看你自己的时候。

那么这个“看”是谁呀,那不就是你自己的本来吗?

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