爱自己系列1

分享锦鲤少年的单曲《Rainbow (piano ver.)》

请大家思考一个问题吧,会无条件爱你的人是谁?似乎我们的一生都在追求爱与被爱。

先来看被爱的需求,小时候我们从养育我们的父母那里寻求这份爱,我们希望被父母全情的爱着,可是有一天你发现父母不爱你了,没有耐心,注意力转移到弟弟妹妹那里了,这一刻你对爱的追求,痛苦的失败了,你继续去其他地方寻找爱,在学校里,你想从同学,闺蜜,老师,那里得到这份爱,可是你发现,又失败了。。在学校里的早恋,他爱我,并且他的眼里只有我,就是带着这种被爱的渴求,我们又继续踏上寻找爱的旅程。跌跌撞撞,到高中,还是在寻找那个只爱我一个的人,可是又失败了。然后我们就进入到了婚姻,可是刚开始有一段甜蜜的日子,很快那些柴米油盐酱醋茶那些生活的困难,那些两个人之间的矛盾和冲突都又出现了,于是在你们争吵的时候,在冷战的时候,你再一次的心灰意冷,我们又想错了,我们在婚姻中受到了打击,甚至更大。于是,你想从孩子身上找到这份爱,但是落空了,你或许又想从第二个孩子身上找到这份爱,相同的失望。甚至我们老了,想要从孙子或者宠物身上寻找这份爱,就这样,我们一直一直在寻找,但这个人不一定会出现,甚至根本不可能存在。

全然的去爱和被爱的这两种需求,不断的驱使着我们,但是我们也不知道是怎么回事,你从来没有遇到过一个可以全然爱我们的人。再有一两个时刻,你仿佛已经体验到了,但是当你想永远保留这份爱的时候发现又破碎了,好像一切都有保质期一样。

我们试图从外面找到那个可以全然爱我们,无条件只爱我们的人,这个人事实上是不存在的,假设我们抱有这样一种幻想的话,那么我们注定要受苦。

那个我们对于失去的恐惧,会让我们不断去向另外一个人去乞讨爱,去取悦别人。所以看看我们生活中所有的渴望,你想要变得有钱更聪明,更漂亮,想要有爱心,善良,这背后可能都有一种非常深的渴望和恐惧,就是想要得到爱

所以在我们的关系中,我们不断想要持续这种被爱的感觉,它让我们一直受苦。别让我们在关系中产生某一种占有和控制,一旦爱变成占有和控制的时候,那么就会丧失掉所有一切的爱。没有一个人是物品,他不会被一个人给占有。到最后自己就会感到不满足,空虚,愤怒,不解,想不通,甚至陷入迷茫。

最后我们是不可能从外面找到一个全然爱自己的人的,爱,只能从自己这里长出来,通过接纳和爱自己来发现。所有良好的关系,也只能从爱自己开始。我们不妨问问自己的内心两个问题:我们恐惧失去吗?那个无条件爱我们的人,到底在哪里呢,以及我们至今还有哪些对自己不接纳的地方呢?

讲到这里,很想对你们和自己说快用力抱一抱自己吧。

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