2019年底突发，2020年至2023年春天开放，本想着终于守得云开了，2023年期待迎来经济反弹并没来，没想到2024年才是最考验的时候，开放后陆续的各行业出现萎缩状态，过去的4年大家都在困境中不断磨练，有些人逐步适应并且调整过来，但大部分人还是无法适应，而是选择了偏向悲观，甚至躺平的状态。
大的宏观环境并不是我们普通人可以改变的，与其抱怨哀声哉道，不如接纳现实，从个人层面，微观层面去努力，去尝试，去改变，或者至少停止负面情绪，而是冷静下来，看看自己还能多做些什么，去做些什么，否则4年过去了，5年过去了，但于事无补，并不能改变什么，反而被改变往下沉沦了。
比如在面临这样的环境下，首先可以从心态上做一些调整，降低期望值，从物质层面，其实为了生存的话，我们需要的并不多，一日三餐，简简单单的话，反而吃出健康，也减少更多的负担，反而是在精神层面，不要有太多的内耗，同样的可以活得更简单一些。
其次，还是想想自己能多做些什么，比如在专业方面更加精进一些，专注一些，外部选择少了，反而可以提升自己的专注度，一门深入，力出一孔，好好的把自己所在的行业或领域研究琢磨得清楚一些。
还有利用这样的空窗期，更多有效的陪伴家人，尤其成长中的孩子，也好好的把身体养好，经济周期会有起伏的，如果能抓住这样的特定阶段，好好的完善或充实自己，在机会来临的时候，我们才能更好的把握住。
