213践行90天第七周检视2018.10.15-10.21

213践行90天第七周检视2018.10.15-10.21

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致,服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子(记录孩子成长)

- 目标3 养成每天运动的好习惯,做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

10月份目标:看书2本,运动加早起坚持一个月

本周目标:  早睡早起,坚持早起亲子陪伴5天

回顾过去的一周,总结反思如下:

一,健康

时间管理的基础是精力管理,好身体好精力是基石。为此我做了如下努力:

1,早睡早起

早睡是为了身体,早起是为了内心!

早起7天!

图片发自简书App

持续早起,但是早睡做的很不好,导致身体很疲惫。

2,过去的一周我坚持跑步锻炼,但是keep上每天坚持锻炼了,完成本周的5.2km。

图片发自简书App


3.本周体重一直处于提升中,没有控制。加油!

图片发自简书App


控制的不够好,要控制饮食问题做不到333

这周晚上吃饭还是比较控制的啊!

叫醒我的不是闹钟,而是梦想!

二,家庭

1.每天早上陪儿子看课外书坚持了4天

2.陪宝宝做手工。

图片发自简书App

三,学习

1.扇贝,友邻,还有晨读!

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App


2.本周天性作业做的不多

四,效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群!带领家长们一起学英语!易效能思维!

图片发自简书App



五,事业

月考结束了,孩子们的成绩还是很给力的。多加宣传,做好服务,继续加油。为明年的招生做好准备!种下希望的种子,耕耘,等待发芽,收获成果!

六,休闲娱乐

回老家偷瞄了老爸的电视!

七,本周小确幸

1.感恩黄教练和的鼓励,让我有信心把爸爸妈妈学英语群做好。

2.老公周末给我们一家做好吃的啦,还打扫卫生啦!

3.宝贝钢琴马上要学第二本书了哦!感谢老师的悉心指导。

4.老爸的伤口越来越好了,感恩那位推荐药的邻居。

5.亲子践行天使群,我们1组被评为优秀小组,我也是1班优秀学员。参加了天使班1.0的毕业典礼,大家都很棒!

图片发自简书App

6.已报名开始准备2.0亲子践行!

图片发自简书App


上周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭,要营养丰富。(还可以,好几个早餐是老公做的)

2.陪宝宝看课外书。(做到)

3.和老公去看一部电影(没来得及)

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。(没做到每天)

晚托班的孩子要注意提升效率。(还可以)

三.学习

听易效能100讲和亲子时间管理,顺应天性作业要全部完成,不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲(亲子管理学习暂告一段落,结束啦。10堂课没来得及听,看了一会儿时间管理书。天性作业没怎么做。)

四.招生

1.运用提分策来招生!物理初二班初三化学和初三数学提优班人数偏少,继续招生!高一英语争取再招几位。小学的新概念班争取再招点人!加油!(新开了一个数学初一班)

2.维护群,在群里发一下适合的资料。(发了)

下周的计划安排

一.生活

1.准备好早饭,要营养丰富。

2.陪宝宝看课外书。

3.和老公去看一部电影

二.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

晚托班的孩子要注意提升效率。

三.学习

听易效能100讲和亲子时间管理,顺应天性作业要全部完成,不能落下来。学习时间管理10堂课的五讲

四.招生

1.运用提分策来招生!项目管理该事件。高一英语争取再招几位。小学的新概念班争取再招点人!加油!

五.效能

1.学会印象笔记的目录。

2.学会整理自己的衣物,和整理办公室。

3.梳理梦想版。

4.熟练运用收集排程执行。

感恩大家的阅读,祝福各位拥有健康,平安,高效,卓越,平衡,富足,无憾,怦然心动的幸福人生!以终为始,百分百全然活在当下,一起加油,把生活过成我们想要的样子!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,123评论 6 490
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,031评论 2 384
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,723评论 0 345
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,357评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,412评论 5 384
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,760评论 1 289
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,904评论 3 405
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,672评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,118评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,456评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,599评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,264评论 4 328
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,857评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,731评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,956评论 1 264
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,286评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,465评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容

  • 七组-第九周周检视 7组孙丽娟2017.08.20 2017.8.14-8.20 第九周周检视【第7小组】 姓名...
    斌临城下阅读 663评论 0 0
  • 213践行90天第五周检视2018.09.30-10.06 2018年度目标及关键点 - 目标1 把所做的项目做到...
    英语老师陆玉阅读 113评论 0 0
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,293评论 0 3
  • 可爱有一点,骄傲要一点,知性必须有,调皮我也要,性感可以有,撒娇谁不会,呆萌学得来,安静我很爱,运动也okay,温...
    非比琴空梦以浅阅读 192评论 0 0
  • 文本编辑器 notepad++windows顺手的记事本工具 vim一定要掌握,非常好用,拉开大众的最好工具 at...
    笑吧小鸟阅读 105评论 0 0