一直在用心写东西，写着公众号又不想变成碎碎念，但我一直秉承着一个理念：如果自己的行动能感染到别人，从而向着好的方向发展，这就是实现了自我价值。
从今天开始，我重启了运动健康之路，一直在坚持着，因为突如其来的疫情，中断了户外跑步，但最近慵懒的身体向我示威，为了心中的那个自己，必须恢复锻炼了。
锻炼，改变的不仅仅是身体素质，更多的是意外的收获，是其他事情上的自律，比如早起、读书、高效工作、以及其他自己喜欢的事情。
今天我再次深深地感受到，自律带给我的快乐。
今日时间表
6:10 起床，看手机
6:30 制定五四青年活动计划思路
7:00 洗漱、吃早餐
8:00 出门上班
8:15——12:00上班
12:30——13：30 跑步机快走+跑步
13:40——14:00午睡
19:00下班，超市购物
今日优点：
1.早上制定计划高效
2.中午按时运动
3.晚上做第二天轻食午餐（用时45分钟，比预想的要慢）
今日缺点：
1.早起时间有延迟，看手机无关信息
2.做事有所提升，但还需努力
今天，是开始，将早起和锻炼坚持下午，我想写作也一定可以，简书的日更让我为了写作每天晚上急匆匆的打卡日更，不把写作变负担，写作时间需要调整。
今天就到这里了，对了早睡，也是计划之一。
晚安。
