最近一直在听关于一些人物自传的故事，从了解的这几个人中，我好像看到了一个共同特点，那就是极度的自律！
何为自律？自律的好处是什么？
首先，自律是指一个人对自己行为习惯的一个约束或者限定。比如，你制定了一个减肥计划，那么，你想要减肥成功，那就必须要求自己，严格按照计划执行。即使再美味，多一口都不吃，又或者即使忙碌了一天，还没有跑步，无论多累多晚，也依然出去坚持跑步。如果你能做好，恭喜你，你已经踏出了第一步，成为一个可以自律的人。
那么，为什么要自律呢？人生在世，过得潇潇洒洒的不好吗？首先，我认为，自律和过得潇潇洒洒并不会冲突，因为自律是指对既定的目标或者观念进行的一个长期的坚持，同时又是一个规律的生活习惯。可是，规律的生活习惯并不会阻碍你想要活的潇潇洒洒的生活，反而，会让你的工作，玩乐可以更高效的执行！
最高的自律，就是把所有工作完成，同时也享受了需要的放松。而放松这件事儿，就看你怎么看待了。有的人会觉得睡觉是放松，也有的人认为吃美味是放松，又或是看电影，看书，逛街等等。
比如就柳比歇夫，他奇妙的一生干了好多事，比如搞科研，写书等等，而这些时间就来源于他“规律的计算”，把时间当理财那样去计算。而今天的村上春树，也是如此，他之所以成为著名的作家，是在于他不懈的坚持每天写4千字，每天写，固定的时间，固定的目标。
也是今天早上听完这节课才更深刻的理解了，为什么当初叔叔会要求让我坚持写，坚持每天写。
原因有二:
第一，因为灵感这东西，飘忽不定，有时候你想写一些东西却什么都写不出来，这样的事情很常见。会有时候写着写着就没了话题，没了想法。就像前两天的我，因为都没有读书，都没有接触任何知识，所以好像就一直在进行日记般的写作！但是还好，不能间断！
第二，每天坚持写的好处，就是可以不间断，可以没话题找话题，这就促进了我们要一直不断地寻找新材料。就像之前获得国内文学奖的一位女士，她早先获得了很著名的奖项，按理说可以从事专门的写作行业，以写作为生了，可是并没有，她先后读了物理，金融专业。后来，她的写作便独树一帜，融合了不同风格，有了自己的style。
综合以上两点，是我明白坚持写东西的意义。其次，从更深的角度来看，怎么样才可以把坚持这东西这件事做的很好，其根本途径就是，培养一个良好的习惯，高度自律！
在我听的这节课中，关于培养习惯，总结了以下3点:
1、浮于表面，不停地坚持
关于这一点，浮于表面，或许你觉得是反话，其实不然。浮于表面是指，每天坚持写作四千字，质量会有高有低，但是每天都要坚持写，然后再进行第二轮的大修大改，提取出不错的文字，让文章变得更加有质量。然后再进行小修改，比如让句子变得更简洁，优美等。这点很关键。
2、找到定式规律，反复练习不足之处
关于这一点，就像我们练琴，或者练声。我们之所以要花大量的时间去练琴，就是在巩固指法，形成深层记忆即身体的条件反射。又或是练声，之所以练声就是让嗓子的机能通过不断地练习，让这个“乐器”变得更加成熟。
找到定式，即找到规律。反复推敲练习不足之处，才可以让一首作品更加精细，完美。就好比一颗钻石，通过不断地打磨，才会发光发亮，当然，打磨也是需要技巧。
3、用生物学的方法，种下不同的种子，自由嫁接，最终形成新的品种。
关于这一点，我觉得就像是创新，在提倡科技创新思维创新的当下，可以通过不同的结合，找到一个属于自己的方向，或者风格，是一件很酷的事情。
今天是坚持写作的第56天。
继续坚持着，很满足！附上《乐记》
