为什么说减肥容易呢？因为我生完孩子后，体重长到了一百一十多斤，那时的体重是在年后称的，所以我记得，过了年后，我就开始运动减肥了。
每天5：30起床，跑步1小时，然后拉伸。坚持了2个月后，那是真的瘦了，见到我的人都说瘦了，衣服从L码换到M码，那时也到了瓶颈期，好长一段时间体重不加不减。
从那以后，我不仅5：30早起跑步，中午也坚持跳绳40分钟。就这样，我突破了瓶颈期，体重又掉了，换季去买夏季的时候，衣服都是S码，腰围当时是57厘米。
我是用半年时间减肥二十多斤的。所以想要减肥的朋友，请一定要坚持，减肥不能急，太急的容易反弹，不要想着我什么时候瘦下来，你只要在坚持，再坚持，就会有回报呢！
