我：道子，有个迫切的问题请教你，我家宝宝开始上幼儿园了，昨天上学时不哭不闹，但今天就不愿意了，哭的很历害。看到他强行离开我，我内心也很崩溃，如何在这个事件中更好的去支持到他不受到伤害，以及面对他接下来的还会再因分离而哭闹的状态呢？
道子：金晶，首先呢，你要看宝宝的沟通表达到哪个层度，你可以先问他的，他为什么不想去？如果他说不出来，那么你就建立十几个答案给他选择，是不是怕？怕什么？怕跟妈妈分开？还是怕老师，还是怕同学？把每一个选项列出来，让他选，充分沟通后，你在他怕的那个点上，提供各种角度的一个真相和你能够为他做的，你全部讲完，同时也和告诉他去幼儿园呢，就是现在当下的一个现实了，那么我们刚开始做一件事情的时候，我们都会不适应的。
这个打破舒服框的痛，是全类人都不可避免的，因为只要你去做一个突破舒适框原有生活范围的事情，你都会遇到这种难受感的，这种难受感是正常的，只要大人不惊恐，大人不额外把这个痛备注些啥，那么小孩子就不存在受伤，同时你再给他备注一些规律类的认知，那实际上他得到的就是一个中立的认知，就是你做的你过往没有做过的，是在这个阶段你现在要做这个阶段的事情了，你之前没做过，你肯定是会难受的，但这份难受是很快就会过去的，就是你要把他去上幼儿园的这个事就是铁板钉钉的态度去传播给他；然后你可以大量举一些例子，从他不会骑单子到会骑单子，不会游泳到会游泳，他不会做什么事到他会做什么事的，你唤醒他的记忆，让他知道，想起来，当时不会的时候是挺难受的，会了之后就不难受了，就是给他建立理性加情感的认知，突破舒适范围就是会这样子的，任何人都会，一样的，你只要在这个点上你不会觉得内疚，觉得让他受伤了，你只要不会觉得对不起他了，附加的这些认知，孩子就会没事的；你也可以去参考我那天讲的视频关于我让我女儿去面对没交作业她心理的焦虑恐惧；并不是所有的哭都叫受伤，也不是所有的受伤我们都要去帮他心疼，有一些事情不可避免的，你自己是一个接纳的态度，他自己也会接纳这份所谓的痛和不舒服，受伤是我们备注了才叫受伤，我们没有备注负面定义，他只是痛，难受，但并没有受伤，你必须要去经历的事情，你必须要去做的事情不叫受伤；
