好像很多人把“敏感”这个词归类为贬义词，类似于“负能量”“难伺候”“龟毛”。
知乎上有人提问这个话题，热门答案竟然是：“对于特别敏感的人……还是不要说话好了”。
这和我接触到的“敏感”的人，似乎完全不一样，敏感的另外一个名字，不应该是“贴心”吗？
我同事Ken，他有一个外号，叫福尔摩Ken，因为他总是能先于其他人敏感的发现人和人相处时情绪的变化。
有次同事聚会，在办公室商量晚上去哪，有人提议和以前一样吃麻辣火锅，众人附议。新来不到两天的同事，从老板办公室出来，也有人问她意见，她顿了一下说“好啊”。
Ken接过话题，说最近有点上火，要不换个清淡一点的，我知道有家日料新开的，很不错。
同事都很随和，最后去了那家日料。
等新同事完全融入进来才知道，她其实一直有在喝中药，一直是禁辣的。当时可能是考虑到新同事关系，就没直说。
还有一次，在饭桌上，大家闲聊，有人开了个宠物的话题，氛围很是热络。
一旁有个小姑娘，前面聊八卦、聊明星时很活跃，到了宠物话题，瞬间就静了下来，专心吃菜。
在旁人眼里可能会认为小姑娘不了解宠物，或是根本就没注意到她不再活跃的这个细节。
但在Ken眼里不一样，在大家聊宠物没多久时，他主动自黑了一次，把话题岔回到公司八卦。
当晚深夜，小姑娘发了个朋友圈，大家才知道，这个小姑娘家里养了十多年的狗狗刚离开，她已经稀里哗啦的哭了好几次了。
这样的事在Ken那边还有很多，有些故事也都是事后才联想起来，很是佩服。
可能也和情绪敏感有关，现在他是大客户部最好的sales，总是能在谈判时注意到一些细节，帮助到最后的成交。
>>>>为什么有些人比大多数人更敏感？
“敏感”其实和“内向、外向”“善感、敌意”一样，是一种正常的人格特征的维度。
说是维度，就有两个极值，即不是简单的“敏感”或“不敏感”，而更像是一个变化的区间。
我们所说的这人很敏感，不论正向的还是反向的，都是一种敏感程度较高的体现。
高敏感的人群，通常能够更完整细致地处理外在世界的积极和消极的信息，但是，他们也常常容易被这些外在的刺激所影响，而变得不知所措。
如果有这些特征，大多是高敏感的人：
1. 对细节的感知力强
2. 关注行为的意义
3. 对情绪的觉察力高
4. 具有创造力
5. 富有同情心与同理心
当然，高度敏感有时也会给人带来困扰。
由于高度敏感的人对于外在环境和内在情绪的高度感知，他们也会因为过多的信息、情绪、和感知而感到“无力承受”。
他们容易：
1. 被自身情绪淹没
2. 受到他人情绪的影响
3. 不健康的完美主义
4. 独处的需求可能成为一种负担
5. 来自社会期望的压力
敏感，只是个特征，本身没有好坏，在于人。处理的好了，是人际关系的润滑剂，处理的不好，也可能是自我戕害的小尖刀。
>>>>测试|你是高度敏感的人吗？
如果与你真实情况相符的题项超过14个，那么你可能是高敏感的人。
☐ 1.我很容易因为一些强烈的感官输入（sensory input）而不知所措。（视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等）。
☐ 2.我能觉察到环境中一些细微的东西。
☐ 3.其他人的心情会影响我。
☐ 4.我容易对疼痛特别敏感。
☐ 5.我发现自己需要从忙碌的日子中抽离。或者待在床上，或者待在没有灯光的屋子里，抑或者在一个任何可以让我从外界的干扰中离开，得到一点空间和安慰的地方。
☐ 6.我对咖啡因的作用特别敏感。
☐ 7.我特别受不了刺眼的光线，强烈的气味，粗糙的表面，或者汽笛的声音。
☐ 8.我有一个丰富而复杂的内心世界。
☐ 9.大声的噪音会使我感到不舒服。
☐ 10.艺术和音乐非常容易打动我。
☐ 11.我的神经系统有时会感到十分疲劳，这让我不得不让自己赶紧睡去。
☐ 12.我很谨慎。
☐ 13.我很容易受到惊吓。
☐ 14.在短时间内有很多事情需要完成的时候，我会感到慌乱。
☐ 15.当有人在一个场合感到不自在的时候，我总是能知道怎么做可以让ta感到自在。（例如，改变灯光或者调换座位）
☐ 16.当有人试图让我同时做很多件事的时候，我会感到恼怒。
☐ 17.我努力避免犯错或忘事。
☐ 18.我拒看暴力电影或电视剧是有道理的。
☐ 19.当我周遭有很多事情发生的时候，我会感到不愉快。
☐ 20.肚子饿的时候，会让我产生很强烈的反应，影响到我的注意力或情绪。
☐ 21.生活中的变化能够振奋我。
☐ 22.我能够注意到并享受精美的或美妙的香气，味道，声音，以及艺术。
☐ 23.我发现许多事情同时发生会让我感到不快。
☐ 24.安排好自己的生活，以免发生让人烦恼或尴尬的情况，我赋予这件事很高的优先级。
☐ 25.强烈的刺激会使我感到不安，例如高声噪音或者混乱的场面。
☐ 26.当我在一项任务中需要竞争或是被观察的时候，我会变得十分紧张或发抖，以至于完成的比我本可以做到的要糟糕的多。
☐ 27.在我小的时候，我的父母或是老师总认为我很敏感或是害羞。
