今天是什么日子

起床：8：30

就寝：23：00

天气：很热很好

今日回顾

批改完了英语3的听力

做了运动：脊柱调整x1 腿部运动x2

今日步数：209

今日健康加餐：一个鸡蛋一个香瓜半个苹果

今天在下厨房APP上面找到焖饭的做法～觉得很好吃嘻嘻

最近不知道怎么回事（有可能是手机玩太多了）总是很困精神不好555还有就是什么都不想做，心情也不太好🤕🤕🤕希望尽快能调整好状态吧

明日目标

一早起来就做运动！！不可以赖在床上不动弹

然后明天要写完实习周记，做一个英语4听力再做一个完型，剩下的时间看看书

真的要好好生活🤧🤧🤧