《亲密关系》：婚姻长久幸福的4点秘诀，都在这本书里

星婷

朋友小雪刚刚结束了7年的婚姻，带着年幼的孩子回到了老家。当我们询问她为何离婚时，她说：“或许正是应验了‘七年之痒’吧。没有出轨，也没有家暴，就是因为鸡毛蒜皮的小事吵架，对彼此厌倦了。”

听完小雪的故事，我们不仅感慨：现代年轻人的婚姻，真的那么不堪一击吗？

如何度过婚姻中的重重考验，建立亲密牢靠的夫妻关系，长长久久地走下去，是我们一生的必修功课。

亚马逊畅销书榜、《华尔街日报》的畅销作家乔恩·戈登和他的妻子——企业家、电影制片人凯瑟琳.戈登，共同编写了《亲密关系：人际关系的美好相处之道》，通过讲述他们一路走来、彼此支持、共同成长的婚姻经历，为我们演绎了婚姻关系长久幸福的真谛。

书中将婚姻长久的秘诀归纳为G-R-I-D法则，为我们阐述了幸福婚姻的4大法门。

01上帝God拥有共同的信仰

这里的G不一定是上帝，而是指代共同的信仰，共同的人生观价值观。

凯瑟琳说，深入心灵的交流让他们越来越近，有一种灵魂上的联系让他们走到了一起。

即使后面关系面临很多问题时，‘’关于上帝的探讨、精神上的对话和灵魂的契合‘’，都让他们在本要放弃的情况下，仍然坚持在一起。

前段时间热播的电视剧《人世间》里，周蓉为了和诗人冯化成在一起，不惜和家里断绝关系，奔赴千里之外的贵州支教。年轻的她凭着一腔热情，“有情饮水饱”，心甘情愿和丈夫一起过着贫苦的生活。

然而由于两个人信仰不同，重回诗坛的冯化成沽名钓誉，为了在诗歌大赛中顺利夺冠，分到房子，不惜送礼贿赂周蓉的导师。这与周蓉不贪慕名利，只想纯粹做学问的观念完全相悖。价值观的不合，让两人争吵频繁，关系也迅速恶化，最后不得不以离婚收场。

同样的，在电视剧《三十而已》里面，晓芹和丈夫每天回家各玩各的，没有共同信仰，没有灵魂的交流。他们这种“合租式婚姻”，最终没能经受住现实的考验，两人终于分道扬镳。

02坚定Resolve坚守初心，专情一人

作者说“放弃和离开往往更容易，因此每段关系中，双方都要有对共同生活、不断成长的渴望。”

茫茫人世间，每个人都会面临很多诱惑，我们也肯定会遇到比自己伴侣优秀的人。这个时候，我们会经历种种考验，有的人就容易放弃婚姻。请记得：坚守初心，方得始终。

在网上看到一句话：“婚姻不是童话，只有结过婚的人才懂，它是一场以爱为基础的现实生活。”

深以为然。如果说两个人因为激情走到一起，那卸下防备后的柴米油盐、一地鸡毛的琐碎现实，才是婚姻的本质。

 那是否意味着，结婚后，我们就要放弃一切去成全这段婚姻生活？

答案是否定的。

正如作者所说：“你不需要放弃什么，只需要经受一些关系的磨砺，来帮助你们坚持下去。”

当激情退去，每个人都会卸下伪装，回归真实生活。你会发现你的伴侣和当初刚认识的样子相差甚远，这时候你也许会有些失望。然而，这就是生活本身，日常的琐碎，对方各种毛病的凸显，一些突发的事件，都在磨砺着你们的关系。

书中的乔恩一心追求事业，追求个人成就，却忽略了妻子的感受。当妻子给他下最后通牒，提出离婚时，他才意识到事情的严重性，意识到在这段关系里自己缺失的责任。幸好最后凯瑟琳没有放弃他，因为他们找到了坚守的力量——对共同生活的渴望。

在《人世间》里面，周秉坤和郑娟夫妇，同样也是坚守初心，彼此不放弃。秉坤过失杀人入狱期间，郑娟没有放弃他，而是独自把家照顾好。两个人带着对共同生活的渴望，日子越过越好，到老了还能一起手牵手压马路。

03投资Invest投资对方，也投资自己

为了建立一段良好关系，你必须投入时间和精力，努力把夫妻变成互相扶持、彼此鼓励的团队，而不能让人觉得你们好像两路人。

经营婚姻关系，就像经营一家公司，双方都要有所投入。

电视剧《我的前半生》里，陈俊生前妻罗子君不投资自己，一味地做一个索取者，什么都想着靠丈夫给予，最后被小三凌玲上位，婚姻美梦破碎。

让自己变更好，是解决一切问题的关键。如果罗子君在一开始没有放弃提升自己，和丈夫共同创业，并肩作战，同频思考，也不会与社会脱节，被丈夫抛弃。

经营夫妻关系，就如两个队友一起爬山，如果一人止步不前，另一人奋勇向上，那两人的差距也会越来越远，最终队伍也可能会解散。

杨绛为了钱钟书出版小说，放下了自己的创作，做他的忠实读者，直到钱钟书的《围城》面世。两人的婚姻，也在彼此付出中历久弥坚。

《每个女人都需要有的六个丈夫》中，有这样一句话：“拒绝改变才是夫妻分道扬镳的根源”。

一起改变，全心付出，投资对方也投资自己，共同成长，才是幸福婚姻的诀窍。

04一起Together共同面对困难

好的婚姻，从来不是一个人的独角戏。当你们一起努力，为你们的共同关系付出，你们就可以在这个过程中，一起变得更强大。

乔恩在书中指出，影响婚姻关系的“5个D”，是需要双方共同面对处理的。它们分别是：

第一个D：歪曲（Distort）——消极的想法，歪曲事实。

第二个D：泄气（Discourage）——这些谎言会让你泄气，让你觉得自己没有价值，未来毫无希望，想要放弃。

第三个D：怀疑（Doubt）——谎言和沮丧会让我们产生怀疑，不再相信我们的伴侣，也不再相信自己或上帝。

第四个D：分心（Distract）——当你受到打击产生怀疑时，你会更容易分心，做出错误的选择。

第五个D：分裂（Divide）——当真相被扭曲，你相信了谎言，受到了打击，变得多疑、心烦意乱，就会导致离心。

不能任由“5个D”使你们离心，而是要利用“4个C”来增进团结。

这“4个C”分别是：交流（Communicate）、联系（Connect）、承诺（Commit）、在乎（Care）

作者说：“要进行真诚坦白的交流，让真相永存，谎言就不会滋长。彼此联系，彼此关爱，对彼此做出承诺，表现出你们对对方的关心。”

最近很火的刘畊宏，背后也有一个和他同甘共苦的妻子王婉霏。两人2007年结婚到现在，不管双方事业如何，遇到什么问题，两人都共同面对，不离不弃。

娱乐圈中的刘涛和王珂，也是情比金坚，共患难的典范。为了帮老公还债，刘涛复出拍戏，堪称“拼命三娘”。

有句话说：“成功男人的背后，一定有一个伟大的女人。”

其实，好的关系，都是彼此付出，共同经历，共同面对，共同成长。

05写在最后

在网上看到这样一句话：“世界上没有永远的婚姻，只有一起用情用心经营的夫妻。”

经营婚姻关系，就像经营一家公司，需要两个人共同努力，共同付出。

孤掌难鸣，永远要记得，你们是一个团队，彼此合作，相互扶持，才能长长久久走下去。

戈登夫妇共同走过25年以上的风风雨雨，彼此成就了对方。他们以自己的亲身经历，告诉了我们经营婚姻关系的四大秘诀。

如果你也想更好地经营好婚姻，如果你对婚姻关系不知所措，那推荐你读一读这本《亲密关系：人际关系的美好相处之道》。它会帮助你分析婚姻中遇到的种种难题，用G-R-I-T法则，告诉你维持关系的秘诀，给你想要的答案。

愿你所遇皆所期，所盼皆如愿，婚姻长长久久，幸福美满。

作者：星婷，90后文字爱好者，中小学作文阅读教师，公众号：星婷说成长。