时间：    2019年6月2日下午13点 

地点：    青山寺大教室

主持人：果果

助教：    梁悦

主题：    五行浅谈

                足阳明胃经

内容简介：

有胃口就有度量，有肚量就有包容。

胃在五行上属土，土地包容一切并转化为资源，胃也包容我们吃进去的任何东西，并竭力转化成我们身体需要的营养物质，滋养我们的身体，我们对胃要升起感恩之心。

生活中我们也要有土性：包容所有人、事，厚德载物。

一、主持人果果首先带领同学们复习上节课内容并组织同学们分享

学习中医是需要逐渐浸润，逐渐领悟的，学习的过程也必须是一个亲身体验的过程，否则学的只是表面的知识，而不是实质的精华。

A：我的右侧三阴交一直按上去疼，这几天好点了。右侧阳陵泉到外踝打坐后觉得紧绷绷，连续敲了几天，这种感觉几乎没有了

B：我这个人比较懒，学习按导回来后，不怎么复习只偶尔按几下。

C：我有个女学生，一年级，上周经常咳嗽，一咳嗽就震得满脸通红，喉咙还有痰，周五的时候他说老师，我今天早上都咳的吐了，喉咙特别难受，然后我拿过他的右膀，帮他从上到下，把肺经捋了一下，后重点按了尺泽，列缺，经渠，鱼际，又掐了掐少商，她尺泽和鱼际穴特别痛，十分钟后，停了五分钟，又帮她按了十分钟，她觉得好多了。

D：今天上午伸懒腰居然扭了筋，从后背到肩膀颈部都很痛，尤其是颈项都不能转动了，后来就找上期我们学习的阳明大肠经上的臂臑(nào)穴，按摩了大概3-4分钟有点累，就用慧文教的方法(手握拳用大拇指面）捶打该穴位大概5-6分钟，再转动脖子轻松多了，后来又按摩了后溪穴。现在好多了！

E：这两天把肺经，大肠经，重要穴位中府，尺泽，曲池，孔最，列缺，太渊，合谷，鱼际，少商，商阳，早晚都按揉一揉，再敲敲两腿外侧肝胆经，敲敲三角肌下的臂臑穴，感觉呼吸舒畅，轻松愉快，而且早上排便提前了，以前都要到中午才“办公”，现在起床后喝杯白开水，再提缸几次，马上就去卫生间，真是排出毒素一身轻松。

F：我的膀子已经疼了一年多了，很僵硬，不能活动，也用过其他治疗，上次学大肠经的时候，到了互按环节，很多同学帮我按了臂臑穴，疼的受不了，但真的很神奇，我回到自己位置上的时候就不怎么疼了，膀子的活动范围也增加了，第二天，我就用手敲臂臑穴，真的，现在好多了，真的感谢按导效果立竿见影。

二、本课学习

㈠浅谈五行

天布五行，以运万类，人有五藏，以有五常-----张仲景

五行是中医最根本的理论体系之一，古人把世间万物分为木、火、土、金、水五类，从物质上来理解就比较好的能理解五行的关系。

相生：木→火→土→金→水

相克：金→木→土→水→火

前面学过：通天下一气尔。

世界万物所有的一切都是气的不同表现而已，怎么表现呢？就是它的运动规律。五行是五种气，同气的运作是同一类的，包括物质上和非物质上和精神上，且不能隔离开来。请看下表

㈡足阳明胃经的主要穴位

1.四白穴  上牙痛，面部疼痛，眼睛问题

手握拳，用大拇指指节顶在下眼眶骨的中间点轻轻动一下，再按进去。

2.下关穴    面部问题，耳朵问题

颧骨往耳朵方向延伸过来的骨头下边，从下往上按进去。

3.天枢穴  便秘腹泻双向调节

肚脐边上一点，用手指轻轻抠一抠，每天早晨醒来，用手按按天枢穴通便效果很好。

4.梁丘穴  急性胃痛，膝盖痛，乳痈

坐着，膝盖外边最突出的骨头往大腿上一点点，找到最痛点，用指节按进去再揉动。

5.足三里    强壮穴，大补穴，能增强体质   

膝眼下四个手指往外一点点找到痛点，按准了精气神很快就回来 ，一定要从正前方按进去

6.丰隆穴    丰胸，也是化痰要穴

膝眼和外脚踝连线的中点，骨头边高起的肉上，从正前方按进去

看看同学们上课时认真的样子吧

三、课堂实践互按互爱

这是课堂上气氛最活跃的时候，大家自己找，也相互找，一旦找准非常的开心，体会穴位在自己身上的感觉。梁悦同学和果果同学不厌其烦的教大家如何找穴位，特别是下关穴，梁丘穴，下面看看我们现场的图片吧！

好痛啊！！！

胃经是多气多血之经，也是我们获得后天营养的主干道，从面到胸到腿到脚，打通它，激活这条能量供给线，令我们时时保持脸色红润，步履矫健，精力旺盛。按导助人助己，同学们回家每天坚持按导，做个“热心肠”、积极向上的人，并且坚持-坚信-坚定！

下期预告：

主题：第四课足太阴脾经之真诚为本

时间：6月9号周日下午13:00

地点：青山寺大教室