林秋彤《优雅仪态》2--明眸善睐

第二集:神态表情的训练

眼睛:心灵的窗户

眼神的训练:美女的眼睛要清澈明亮。一身之戏在于脸,一脸之戏在于眼

梅兰芳眼神训练的案例:养鸽子放鸽子,眼睛追着鸽子看


六小龄童的案例:在黑暗的房间点香,盯着香看


眼神训练

1:聚焦的练习。拿一张白纸点一个黑点,经常盯着黑点看,眼睛酸了也不要眨眼睛。可在电梯里盯着一个点聚焦,尽量不眨眼,时间是无处不在的,要有聚焦的意识。

2.运目的练习。让眼睛活动起来。上下左右,绕圈,画V字。

3.眉目传情训练。提眉训练。 食指放在眉毛下面,提眉毛

4.眼带微笑训练。避免一脸死相。王字微笑法:眉毛、笑肌(苹果机),嘴角。笑容传递的信息是我很喜欢你,我想认识你。

人的三种语言:说话语言,肢体语言,眼神。表情是非常重要的,人往往相信表情而不轻易相信语言。

你想眼睛漂亮,要多看到别人的优点——奥黛丽赫本

唇形训练:应该把嘴唇合上,唇形弯弯上翘。你想嘴唇美丽,要多说赞美的话。你也可以用笑容改变别人,但不要被别人改变了你的笑容。

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