遇见更好的自己(六)2018.1.13——跑步

吃吃吃!

这个题目是兵恩赐的,减肥路上一直有她陪伴是一种幸福。人家都以为我俩是亲姐们,身材长相都差不多,食量也差不多,还都爱吃肉!

既然要聊跑步,其实我在10年就开始跑了,那时候因为身体原因,医生说要每天坚持跑一小时才有效,然后一个新年都在跑,一个人就这么不知不觉跑了两年。直到某个小宠物的到来才停止,后来就再也没动过,荒废了。

去年又是身体原因开始健身,跑步。最初只是为了增强体质,进了牛牛之后才发现原来有那么多热爱跑步的人。然后也开始用咕咚,看看速度和公里。

第一次爬上跑步机的时候小撞撞还给我录了段小视频,其实我跑步的背影真的不错!那时在跑步机上最快8km/h,已经喘到没天理,现在装模做样都能跑到12了。

以前从来没有考虑过要跑马拉松,但是在写了北马之后开始有点动摇,如果自己没跑过,怎样写得真实呢?所以开始计划着要去跑一次,18年要完成这个任务。

跑步除了可以让自己更加健康,还有许多你意想不到的好处。不爽的时候出去跑一圈会觉得酣畅淋漓;睡不着的时候出去跑一圈,可以呼哧呼哧到天亮;偶尔还可以发朋友圈,装逼一下,最主要的还是收获了自己。

不能说我有多么热爱跑步,只是跑步可以让我生活得更加充实和快乐,所以要坚持跑下去。最近两个月心情指数太高,一下囤膘五六斤!把自己吓傻了,看着电子秤上的数字一路飙升,来势汹汹,终于按捺不住,要起来折腾几下!

今天刚好休息,出去跑了十公里,速度还创了历史新高,让我惊讶万分,胖了还能比以前跑得快啊?谁能来解答一下吗?

不管了,速度不重要,重要的是晚上可以稍微放纵一下自己,吃吃吃!

原本以为晚饭会大展拳脚,哪晓得自制力太强,就吃了几根草,看来真的要瘦啊!

遇见更好的自己(五)2018.1.12——让自己满意

遇见更好的自己(七)2018.1.14——好吃懒做的一天

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