问题是真的吗

心思太重的人，总是活在担心里，没有安全感，瞻前顾后，战战兢兢。

最近几年才了解到，要检查思想，我们相信的一切对我们来说都会被变成真的。

而一般当我们有了不好的思想观念，而自己并不知道。而只有当情绪上来时，才会发现，我居然生气了。为什么生气，是期待落空了吗，是我的那些思想造成了这些问题？

我的思想只是小时候学到的知识，它可以继续或放弃，或者更新迭代，它并不代表什么

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