1222第四章60.6% 丫丫
这一章讲的是推迟满足感。
我们有一种本能，就是喜欢简单不喜欢复杂，喜欢甜不喜欢苦。但是生活中总是会有许多困难，需要我们去闯。
有人说，生活就是打怪升级，只有你一级一级往上走，你才能越来越剽悍，把许多困难踩在脚底，你也就不会有太多恐惧了。但是如果面对困难，你选择了逃避，你只能被其他更强大的对手打败或者吞噬。因为这个世界的规则由强者来定。
所以遇到困难我们要看清楚自己的心，如果逃避了就及时停止逃避转而去面对。
1221第三章46.7%
第三章的题目是“人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全”。
感悟：人生没有绝对的安全感，舒适区里的安全和安逸是虚假的，他们是梦想的埋葬品。你要是有梦想，你就需要走出舒适区，体验不安全，冲出恐惧，战胜懒惰，做自己不敢做的事情，与优秀的人相处，倾听自己内心真实的声音，不要被别人的评价影响，努力奔跑。
1220第二章27.7%丫丫
人的命运可以用一张图画出来，最下面的是生存线，中间是困难线，最上面是极限。由困难线和生存线之间的区域是心理舒适区，困难线和极限间是卓越区。
当我们突破困难线，就会迎来阳光，但我们大多数人习惯了逃避，躲在舒适区，在生存和困难间挣扎。
当我们习惯了逃避，我们的大脑接收了这样的模式，以后碰到非常简单的事情也会逃避，让小困难变大。
所以还是一件事发生就勇敢面对，让我们的心智模式成熟起来。
1219第一章13.8%丫丫
心得：每一条路都是自己选择的，就是累，也要跪着走下去。珍惜20-30这10年时间去经历更多事情，构建自己的心智模式，遇事不逃避，勇敢面对。
这10年你可以不成功，但不能不成长。
1218 100%丫丫
今天构建框架，因为之前做过一次，所以这次比较省事。
本书围绕高级心智模式的设置提出了四点，有围绕各自的点写了些例子。
001推迟满足感
1人生要先苦后甜
2发现问题都要学会忍受着去解决
3要学会坚韧与磨砺自己
2为自己的选择负责
1做出选择就要承担后果
2放弃选择同样要承担后果，而且会丧失选择力
3推卸责任会让自己逐渐失败
3自我确认
找到真实的自己，诚实面对自己。
4学会放弃
1放弃对完美的执念
2放弃对结局的笃定
3只剩下自己
