于20日晨，站桩时记录。
1、感恩每日晨起的“好轻”体重秤和APP，如实记录我的每日体重变化。爱自己，要了解自己，觉察自己，哈哈，身体方面，体重是最重要指数哦。今天比昨天重了整整一斤啊，昨天吃多了，而且因为笑笑请假没有去步行了。没事，今天控制啦！
2、感恩ASKA群里面同学的提问，让我受秋恺老师站桩期间写文章的提示，我站桩开始举着手机写感恩日记，哈哈，增加了手中心中感恩提升精气神，真心好啊。
3、感恩昨天笑笑非常乖地起床，自己穿衣，帮助妈妈买早餐，汇合于车库出口，上车系安全带，坐车后座，一路顺畅，到达公司。和公司楼下的保安愉快互问早上好，保安看到笑笑，说：今天带了小公主啊，哈哈，你放心上去打卡啦，车窗开点儿缝就好啦。打好卡，开车去笑笑考级的水榭花都，和出口保安打招呼，保安微笑友好地：你每天都那么早啊。感恩一路遇到的友善的人和事情，真顺畅。
3、到了水榭花都，停了一个超级好车位，真是超级感恩。到考场，已经有好多小朋友到了。给笑笑换上服装，真是美啊，我的女儿怎么那么美啊，好幸福啊。笑笑一边练习考级歌曲，一边和小朋友打成一片，玩得开森地不得了。等到化妆师来了，我自己给笑笑梳头，不时请教一下美女化妆师，把女儿头发梳得美美的，真舒心呢。工科女一枚，不知道打扮为何物，以前出于需要打扮自己，也没有这么的赏心悦目的感觉。生了女儿，养育她，各种扮美，真正觉得自己也是个女人啦！化妆师给笑笑做脸部化妆，有仔细观摩，周一去香港得补充点化妆品，回头总决赛的时候，请不到化妆师得自己动手呢。
4、笑笑唱歌班同学大宝生病了，手上还留着打点滴的留置针头呢，真让人心疼。表扬大宝，凌晨两点打点滴，照样精神百倍参加考级，真是好赞的孩子。感恩有机会，顺路带大小宝和他们的妈妈爷爷回家。上次，去水榭还是他们爸爸开车顺我们回家的呢。车上，笑笑蹭了大小宝家的玉米、大桔、莲雾，和俩同学一起聊天，开心啊。
4、感恩昨晚做了那么多饭菜，中饭就不用做大动作啦，直接翻热，香啊。和飞飞两人都吃撑了。
5、感恩下午一点半笑笑自己去儿童世界上小课，自己回家，让我可以小睡一个午觉，拥有这么一个懂事的孩子，真幸福呀。
6、感恩小梅老师和刘灿老师、燕子老师、蕾蕾老师、洪歌老师对小朋友的用心指导，孩子们的琴门书会的舞台上走台唱歌表现都很棒，特别是那些大孩子，简直就可以做台柱啦。切了苹果沙拉下去，给孩子们分享，感恩小梅老师让笑笑重新唱了一遍给我看，表扬了笑笑的声音的甜美，指出笑笑的小问题。感恩刘老师直接录微信，帮助笑笑改正那个音。
7、感恩笑笑学校的APP，让笑笑请假上学没有抄作业情况下，也可以轻松查到作业信息。
8、感恩一天的好心情，感恩ASKA、九数等等微信群里面的群友陪伴，感恩诸多朋友发的超好的朋友圈。
