打断到停止

都11点了,孩子非要打游戏,说了几句后就及时打断了自己的执念,不抗拒,不对抗。今天心情很平静,进屋关灯睡觉。

投射自己能通过继续学习改变自己的情绪和行为,投射孩子能早日认识到游戏不可再长时间玩了,投射孩子早点成熟起来。

感赏自己能平静下来,感赏自己在孩子大声说话的时候能先把声音降下来。感赏自己看了《遇见心想事成自己》后能够反思之前的想法和做法。

希望能好好睡觉,晚安!

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