英国有部纪录片很牛，跟踪拍摄14个7岁的孩子，每七年一次拍摄，直到2012年拍摄完成他们56岁的人生，名字叫做《人生七年》。

没有什么真人秀比这更厉害了，从少年、中年到老年的人生图景完整的呈现到观众面前。

我们得以有这样一个机会：以一个局外人的身份，近距离观察他人在不同人生阶段的选择和结果，体会不一样的人生况味。

导演最初拍摄这部纪录片的意图，是想验证阶层是否决定了一个孩子未来的发展。

当代中国，也存在巨大的阶层差异以及贫富差距。作为普通人，我们能够实现向上逆袭吗？作为家长，我们又能为孩子做些什么呢？

1、培养孩子良好的生活习惯

纪录片里富人家的小女孩说到昨晚7:30才睡，有点晚了。穷人家的小孩呢，每晚疯玩到十一二点。

诸如早睡早起这样的生活习惯，会让孩子精力充沛，还可以为他的健康身体打下基础。

再往大了说，良好的习惯会伴随孩子的一生。孩子年龄越小，神经系统的可塑性越大，各种好习惯越容易形成。

家长应该抓住习惯培养的关键时期，为孩子制定合理的生活制度，即有科学依据的生活秩序。如起床、吃饭、活动、睡眠等的时间和次序科学地安排，并固定下来，持之以恒。

制定合理的生活制度，做到劳逸结合，可以让孩子大脑皮层的兴奋与抑制有规律地转换，从而保证孩子身心健康发展。

2、从自己做起，让孩子爱上阅读

纪录片中关于阅读的细节相信大家印象深刻，三个中产阶级的小男孩，已经在阅读《泰晤士报》和《金融时报》。

这样的孩子，今后在人生道路上，你会相信，他不会走上大的岔路，不是一帆风顺，也会是顺理成章。之后他们果然朝着既定的轨道前行，名校毕业，当上律师或者政客，成为社会的上流阶层。

一个人的智力水平与他的阅读量一定程度上呈正相关。

一个从阅读中见识了丰富的社会生活，倾听了众多智慧语言，分享了无数思考成果的孩子，他的思想会更丰富，价值观会更完善；同时他更易形成独立思考，不容易陷入盲从和愚蠢。

他从阅读中获得的，不仅是心灵的滋养，更是内在的力量。

家长应该从小培养孩子的阅读习惯，换句话说，家长应该从自身做起，重新拾起阅读，没有阅读习惯的家长恐怕很难培养出有阅读习惯的孩子。

起码，应该尽量给孩子建立一个可以阅读，能够阅读的环境。

德国有句谚语，“一个家庭没有书籍，等于一间房子没有窗户”。每晚陪孩子一起看看绘本，读读故事，日积月累，相信会在孩子心中种下阅读的种子。

3、开拓眼界、增长见识

片中富人家的孩子7岁的时候，已经对未来有了明确的规划，要上三一学堂，然后牛津或者剑桥，最后当一名律师或者从政，他提到那几所学校的时候，说的都是“我妈妈去过的地方” 。

穷人家的孩子，连大学是什么都还不知道，遑论未来的发展路径。一个家庭父母见识广博，孩子耳濡目染；另一个则是夫妻关系破裂，没人真正在照顾养育孩子。这样的两个家庭，孩子未来的成长想必会大相径庭，千差万别。

中国近些年有句话叫的太响亮，不要让孩子输在起跑线上。很多人误解了这句话的意思，认为要让孩子早早的学习。其实，起跑线真正所指，是父母的眼界、学识、财富等等。

在财富没有大的改变之前，父母是可是通过学习积累，提升教育理念，付出更多教育成本的，这成本绝不仅仅指金钱，更多的是指时间精力。

4、如果可以，培养一项兴趣爱好

片中富人家的孩子们课余时间不是在跳芭蕾，就是在学习拉丁文。穷人家的孩子呢，只是在操场上疯跑疯玩罢了。

虽然这些孩子长大，几乎没有一个人真的把兴趣爱好发展成事业。但你不能否认，那个练习芭蕾的女孩子Suzy，气质颇好，嫁了如意郎君，从一个叛逆迷茫的女孩子，到家庭美满，婚姻幸福。

那个意气风发的男孩子Peter，长大做了一名公务员，本是平淡无奇的生活，但因为爱好音乐，和妻子组成乐队，在工作以外的领域找到了乐趣和自信。

年少时那个柔柔弱弱的男孩Bruce，他的理想是以后去非洲帮助穷苦的人，在他牛津数学系毕业后，真的跑到津巴布韦去支教，虽没有大富大贵，但他实现了理想，眼睛里始终有光。

如果有可能，认真陪伴孩子，发现他身上的闪光点，用一点耐心去浇灌滋养。小孩子的精力如此旺盛，如果他有兴趣，为什么不去尝试呢？

也许，你在他身上种下一粒种子，在不经意间，就生根发芽，长成不容小觑的大树呢。

5、夫妻恩爱是给孩子最好的礼物

片中有个叫Paul的男孩子，七岁时就说以后不想结婚，不想要孩子，青年时仍然秉持独身主义。后来了解到，他自幼父母离异，这样的家庭环境，给孩子留下了难以磨灭的影响和伤痛。原生家庭给他的痛楚在言谈中就能让人清晰感受到，他目光游离，小模样我见犹怜。

Paul很幸运，28岁到了澳洲，遇到一个热情的姑娘，组成了家庭，每次遇到困难，Paul都想要逃离，好在他的妻子很有毅力，用爱和坚持留住了他，两人恩爱相守，他们的孩子健康成长，如愿考上大学。

中国的很多父母，尤其是母亲，在孩子出生之后，往往会犯一个错误，那就是将亲子关系凌驾于夫妻关系之上。请记住，任何时候，在一个家庭中，夫妻关系都是第一位的。

另外，不难看出，片中的每个人，无论男女，拥有和谐婚姻的人幸福指数会更高。如果可以，在婚姻中努力经营，为自己为孩子营造美好的家庭氛围，这份爱的土壤，会让你的亲子教育事半功倍。

6、除了智商情商，不要忽略了逆商

有句话说，没有什么教育比逆境来的更实在。这世上的成功者，极少是一路平顺，往往是经历过大风大浪。遇到挫折时一蹶不振，还是抖擞精神，摔倒了是爬起来还是顺势躺下，逆商是其中的关键因素。

一个人智商再高，如果逆商不足，那么你会意识软弱，缺乏胆识，难以将自身的智慧潜能发掘出来。

可以说，逆境中的逆商高低，往往产生不同的人生结局。就像纪录片中的Neil，年少时目光炯炯，顾盼生辉，生机勃勃的一个孩子，却在报考牛津失利后一蹶不振，从此命途坎坷，人扼腕叹息。

培养孩子逆商的一个重要原则是鼓励但不帮忙。鼓励的前提是相信，一旦你相信他，孩子敏感的神经便会接收到信任的信号，而你认定会发生的事情，往往更容易发生。

其次对孩子要延迟满足，年龄较小的孩子其实并没什么真正的机会感受逆境，家长这里的延迟满足也许是孩子逆商的第一块试金石。

让孩子明白，世界并不是以他为中心，培养他与困难和平相处，力求获得长远利益的能力，可以成为孩子逆商培养的第一课。

结语

纪录片中有句话让我印象深刻：你没法给孩子任何实质的东西，但良好的教育会让他们终身受用。