2019年收获了「专注」

你好


做人群中的少有的2%
与目标还差13.5小时
比较喜欢的一张照片——圣诞节拍的

2019年最正确的决定


赶上公司20周年


整理有了新的进步


偶尔发现了这么一句


2年的完美结束

有意义的输出


不一样的相聚
插花
2019年比较有意义的照片


2019最后的礼物


2020——做时间的朋友

转眼,已经到了2019年的最后一天,本以为会迫不及待的过去,而真正到来的时候又有些不舍!

人生再也不会出现2019年了!

原本觉得2019年很不顺利,觉得无处可写,可是回头翻了手机图片发现,果真还是做了时间的朋友,收获还是满满的。

如果真的给2019年的收获进行一个定义,那我觉得是「专注」

2019年最正确的决定

学习了《MBCT正念认知疗法》,让我有了正念冥想的习惯,这应该是我专注的开始。这个分享给了很多人,还写了系列的文章,如果给自己打分的话,那么0.9分吧!

2019年最意外的收获

最意外的收获是整理,如果说是意外,也不算意外,从开始接触也有2-3年了,但从整体认知上,今年大有进步,买了5本整理的书,还有一节线下一小节体验课程!并且了解了相关的培训!这也是专注的结果,如果不是专注做也不会有这样的收获!给自己打分0.7分!

2019年最开心的实践

插花,买了一套插花的工具,除了之前学习过一节课程,就没有再实践过,后来再正念的一次相聚中看见了,觉得甚是美好,便做了起来,给自己打0.6分吧!

2019年的成长

2019年拍照技能提升,看书的专注力有提升,体重有下降,减肥餐做的不错了,写作虽没有只是频率高,但还是会写。听课方面有了新的维度,历史经济开始关注了!

整体打分的话0.7吧!

感谢这一年的自己,2020年继续努力,愿世间美好与我们环环相扣。

相信

难走的路,从不拥挤

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