周六晚上我与一群有意思的教练聚餐,开项目设计会议。起因是Marcia邀约,期待共创开展女性主题的group coaching workshop,但在后续里,传统的会议演变成了一场有深度的团体教练本身。
我们是以vulnerability作为核心主题的。关于我们内在脆弱的一面,关于我们完全暴露脆弱的场景,关于我们在展示脆弱时刻的感受。以及,关于我们究竟是谁。
从晚间的饭点,到午夜时分。神奇的,在月亮升起的时候,我们变回了我们自己。(笑)
As a deer,
As a tiger,
As a dog,
As a butterfly.
我们跟随音乐与身体联结,我们与自己的身体对话,与世界对话。是的, 如果当时有人在现场,会看到这四只完全不同的动物在一个场景下”舞动“,相当奇妙。有随行而动的钢琴声,有代表各自的旋律,有阿卡贝拉的歌声,有脚踏地板的噔噔噔....
过程中,我们不断发问。我们最脆弱无助的是什么时候?当我们展现脆弱的时候,我们感知到什么?我们在世界中戴了多少面具?我们是否有机会允许自己暴露自己的脆弱?我们向谁暴露?我们是否有足够的勇气变成自己,然后与世界对话?
Mai问:Wenjie,你有多少时间是在做自己呢?
我与大家分享了一个关于“门”的故事。这是一道无形的门,门里是脆弱需要支持的我,门外是强大的、“应该”保护别人的我。每日每日,我在这道门间穿行。
谁见到的是门里的我?
谁又总是只能见到门外的我?
我是否应该将门打破,做一个融合?
我意识到,门里的世界我需要更多地展示给别人看。我想要邀请别人来门里,非常从容地、不受任何评判地说出自己的脆弱,表达自己的vulnerability。
嗯,真的需要非常非常多的勇气。
大笑、流泪、流汗之后,我们躺在地板上,抬头看夜空。问,你感受到什么?大家都能体会到freedom。自由冲破身体,发出大声的呼喊。我还感受到很多很多的联结,从心底与其他人类产生联结,很美丽。
期待接下来我们会把这份体验带给更多人。无论你是哪一种动物。