这本书其实去年在我参加第一次趁早聚会的时候，就知道了。但是当时的自己只是粗略的看了一下。当时粗略的看，看到的是一些哲学的理念，它让我自己觉得我应该看几页就会放弃这本书，所以就没有买。

然而一年后，因为正面管教的老师的推荐，又重新让我觉得这应该是本特别好的书，值得一看。哪知，我看了之后开始后悔，怎么当初没有早点看。书里字字戳入心里，解读出很多我内心想要表达的却未表达出来的东西。

整本书都是青年和哲人的对话。用五个夜晚的聊天来呈现出所要讲给世人听的道理。

 

第一夜  我们的不幸是谁的错

在这一夜青年和哲人的聊天中，我学会的是把当下过好。我们自己的人生其实就是取决于每个当下。我们不能总把现在的自己过得不尽如人意的原因归结于过去怎么样。其实你现在的生活都是当初那个自己选择的结果，所以我们其实可以改变，去重新选择我们自己的生活，开启一段新的篇章。拿出改变的勇气，跳出舒适区，不要给自己设限太多。很多时候因为我们总是给自己设限太多，想的太多反而就让我们失去了改变的机会。想要改变，行动起来就好了。

第二夜  一切烦恼都来自人际关系

当我在看完全本书后，印象最深刻的就是这句话了。人生的三大课题：交友课题，工作课题以及爱的课题。无论哪个课题其实都是与人际有关的。

在这一夜的聊天中，最戳入我内心的是关于自卑的话题。其实就是这样，我就是一个自卑的人。我现在能够自嘲起来的我的长相，正是我自卑的原因。我的父母也都不知道，小学时听到别人说我丑，中学时期走路都会被指着说“你看这人多丑”的时候，那个时候的我已经开始偏执的陷入了无尽的自卑中。渐渐的导致，我害怕被人讨厌，害怕在人际关系中受伤。对于陌生的人我不敢靠近，这个看脸的社会。

这本书里讲到一个热衷于照镜子的少年，他的祖母后来告诉他“在意你脸的只有你自己”。这让我觉得我其实应该可以跳出自卑的怪圈，而且现在渐渐长大了，看的书多了，接触的人事多了，现在的我其实觉得我可以接纳自己了，也渐渐从自卑中走出来了。提起重现选择的勇气继续开朗的生活下去是我现在的选择。

第二夜中除了自卑，影响我的另一句话是“人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。对于我这个控制型，其实真的该好好反思反思。很多时候，明明知道自己是不对的，但是要我说出软话，我就觉得自己好像输了一样，拉不下脸。现在我要告诉自己的是：承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败。我需要跳出“权力之争的”怪圈，拿出改变完善自己的勇气。

第三夜 让干涉你生活的人见鬼去

当看到这个标题的时候，我列出了当下束缚我的东西，归结到底其实也是人际关系上的。一个是父母的希望，一个是别人的肯定和期望。对于父母和信任我的人，我觉得我都不能辜负。所以这也成了束缚我想要改变的心。而就阿德勒的目的论，现在想想，或许其实因为我自己没有做好改变的决心，拿不出改变的勇气，不想改变是我的目的，于是我找了这些借口。

两句话点醒了我：

“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”

“选择自己认为最好的道路，别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。”

我们真的没必要活成别人期待的样子，本真的活出自己期望的就好了。人生说长不长，说短不短，活出精彩人生吧！而我现在需要学习的就是分清什么是我的课题，什么是别人的课题，分清之后，更好的活出自己希望的样子就好了。

第四夜 要有被讨厌的勇气

这里我更加深刻的认可正面管教中的鼓励八句话。我也更深的认识到了，表扬这种行为含有“有能力者对没有能力者所做的评价”。比如我们回去表扬帮忙准备晚饭的孩子“你真了不起”，而如果我们的丈夫做了同样的事，我们不会说。所以往往鼓励的话更能让孩子知晓自己的价值，从鼓励中能更好的做自己。比如，孩子考了好成绩，表扬的话是“你真棒”，鼓励的话则是“孩子，你通过自己的努力取得了好成绩，这是你赢得的，妈妈为你感到骄傲”。我们可以自己体会，两者对孩子的内心来说是不同的。有鼓励才会更有勇气做自己。

第五夜 认真的人生“活在当下”

“人生最大的谎言是不活在此时此刻！”

所以当下是最重要的，不要管过去如何，不要想未来如何，充分的活好当下是当下最好的选择！

我感谢《被讨厌的勇气》，他教会我成长！