加入青橙学院2周，我重读了著名心理学家弗兰克的《活出生命的意义》。这是一部销售已达1200万册，被翻译成24种语言的作品。这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。

        哈洛德·库希纳在本书的前言中写道:如果在您一生的阅读体验中，能够拥有这样一本书，它其中的某个篇章或者包含的某种思想不仅能触动您的灵魂并且能引领它与之共舞，甚至改变您的日常生活与命运，那这样的书您一定要常常翻阅，并像对待珍宝一样小心呵护。而维克多·弗兰克的《活出生命的意义》作为当代最伟大的著作之一，正是这样的一部作品。

        书中所说: “要像是在经历第二次生命，仿佛你已经获得重生；再不要像过去那样，一定要避免犯同样错误！”正是这句话，坚定了我加入青橙学院，开始崭新人生的决心。

        这本书的作者，著名心理学家弗兰克是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子.哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。 弗兰克不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到飞机驾照。—直到80岁还登上了阿尔卑斯山。作者用他一生的经历证明，人一旦成功地找到了生命的意义，那他不但会感到幸福，还会具备应对磨难的能力。

        弗兰克说:“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。尼采的一句话很有智慧：‘知道为什么而活的人，便能生存。’我认为这句话是任何心理治疗都应当遵循的座右铭。在纳粹集中营里，你会发现，那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来。写过集中营题材的其他作者及在日本、韩国和越南战争的战俘营里做过精神病调查的人也得出了相同结论。”从古至今，那些在逆境中获得成功的人，那些身患绝症最后却奇迹康复的人不都是有着美好的理想和坚定的信念的人吗？

        弗兰克说，因为生命的每时每刻都包含着死亡，而每一时刻都不会再重复。正是生命的这种短暂性，提醒着我们尽量过好生命中的每一刻，珍惜生命中的每一天。

        但是，生命本身并没有意义，而是要我们找到和发现他的意义。弗兰克提出，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。人不是众多事物中的一种。事物相互决定对方，但人最终是自我决定的。他成为什么——在天赋与环境的限度内——是他自己决定的结果。在人的内心里，这两种可能都有。最终表现出哪一种，是决定的结果，而不是环境的产物。当年，王阳明被贬到贵州龙场驿站，在龙场这既安静又困难的环境里，结合历年来的遭遇，日夜反省。一天半夜里，他忽然有了顿悟，认识到“圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。”史称龙场悟道。王阳明认识到心是万事万物的根本，世界上的一切都是心的产物（心即理）。这正是王阳明心学的主要核心思想，和弗兰克的思想何其相似。对于我们大部分人来说，生活中遇到的那点坎坷跟本算不上苦难，所以，我们的人生意义就在于找到自己喜欢的事业然后全身心投入。找到自己爱的人然后全身心投入。

        弗兰克认为，精神健康有赖于一定程度的紧张——即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状态之间的差距。这种紧张是人固有的，也是精神健康所必不可少的。也就是说，一个人只有在有理想和目标并且始终在为之奋斗时，身心才会处于愉悦的状态，才会保持精神上的健康。

        弗兰克说他自己的“生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”。

        我生命的意义是什么呢？我准备在阅读和写作中寻找，就像那首歌所唱:

        生活不止眼前的苟且

        还有诗和远方的田野

        你赤手空拳来到人世间

        为找到那片海不顾一切