很突然的认识了幸福双翼课程，但他默默伴着我在育儿的道路上不断尝试、改变，只为了把自己和孩子都变成最好的模样。
我最想改变的是自己在育儿方面的焦虑。他在家一吼人我就想完了他以后怎么跟别人相处，未来他会成为别人讨厌的样子，不受欢迎，远离人群等等，很奇怪、荒诞的想法，但我的脑子里常常被这些想法塞满，所以在家经常会看到我河东狮吼。
人很奇怪，知道了这样不对，应该“先肯定情绪，在解决问题”，但每次在那个当下，仍然控制不了自己，所以自己也经常陷入自责的境地。
为了我儿的健康成长这样总不是办法。所以一直在找寻出路。一个偶然的机会接触了幸福双翼的课程，虽然没有听多少次课，但就是一次就让我开始体察自己每一次的情绪变化，及时调整。
一天，我陪儿子做作业，发现有好几处错误。一看我做出自己的判断：他上课没有听懂、他粗心。于是没听他任何解释就开始了指责。儿子立马委屈的要哭，我一看问题还没有说清楚就哭，火气更大了，刚准备发作。幸福双翼的课程精灵跳出来提醒我：察觉、接纳，于是在有更高级别火气出来之前我止步了。
我深呼吸几次，调整了语气，开始温和的问儿子，为什么会这样。儿子也把泪止住在眼底，说：“妈妈，我不会，你给我讲一下吧。”惊讶后，我说：“好。”于是，给他讲解了一遍，他听懂了我又重新出了几题让他巩固。这事就这样过去了。
事后，我把整件事情进行了复盘。在更坏局面来之前我控制住了自己，察觉到了不妥这点有进步。但自我观点先行植入、没做到全心接纳、遇事带入情绪而不是就事论事这几点做的不足。那么以后为了最调整我跟儿子约定，每次他看我要发火了时，就跟我说：“妈妈，你发火了。”如果我不能马上停止，那么我就要接受儿子的“惩罚”。
育儿之路从来就不是平坦的，我会掉入陷阱中，但爱是我的武器。我会不断磨砺自己，陪儿子一起成长！
