高绩效教练Day 4-10.21-@因心木灬
当我想做的时候，我的表现会比我不得不做时更好；我想做是为了自己，我不得不做是为了你；自我激励来自自我选择。现状变得清晰，目标就会更加清晰。我们选择和控制觉察到的事物；而没有觉察到的事物控制着我们。身体的觉察自然会带来自我调整。如果开始这看起来很难让人相信，就闭上眼睛，并把你的注意力集中在面部深层的肌肉上。你可能会注意到皱着的眉头或是紧绷的下巴。几乎同时你会体验到一种释放，随后眉头或下巴会全然放松。
可能自己的现状还不是最后的无路可退， 所以目标和方向还不是那么清晰， 无所适从， 不是放空， 而是空到毛孔里， 骨髓里， 不知所措， 没有勇气做那个决定说出那句话...
