我看了很多本零极限。

可以说只要是中文版的零极限内容的夏威夷疗法的书，我都买全了。

只有这本最简单的方式，打动我最多。

我在书里学会了学会爱惜和全然接纳自己。

也学会了通往幸福的最大秘密，取决于我们去爱的能力和更多的享受自己的存在。

修蓝博士说：神对我们的唯一要求，是要我们好好照顾自己。并且能够虔诚地说“对不起”

原来我读零极限，总是看不下去，因为我无法接受无条件对做错事的人说什么我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。

随着一篇公众号的深度破译，我才知道，这四个词，是对自己说的。

不管我内在的什么创造了现在这个境遇，请原谅。

我没有好好的照顾自己，请原谅。

我没有全然的爱自己，请原谅。

我爱你，这个你，是自我，而非他人。