终于明白老外为什么那么爱喝咖啡了

经常喝咖啡减缓皮肤衰老

咖啡中的咖啡因可以加速身体的新陈代谢能力,可以让废旧的角质迅速的排出体外,可以很有效的淡化黑眼圈,并且西班牙蓝顶研究员发现咖啡还具有抗氧化作用,经常饮用咖啡可以让肌肤保持活力,减缓皮肤细胞的氧化,对抗皮肤衰老。

 

经常喝咖啡预防癌症

咖啡中含有一种强抗氧剂叫多酚类物质,每天都喝一点咖啡,对于预防和对抗癌症都有不错的效果,每天饮用3杯的以上的人群换癌的几率要比每月只喝1杯的人群要低21%,咖啡因还能一定程度上抑制住肿瘤的增长。

 

吃完了来杯咖啡

吃饭过后来上一杯咖啡是有好处的,相对于胃里空空的喝咖啡损伤胃黏膜,饭后喝咖啡才是更好的选择,尤其是喜欢吃肉的人饭后来一杯咖啡,可以很好的缓解油腻,助消化的作用,咖啡还可以刺激肠道的蠕动,从而改善一些人便秘的情况。

 

经常喝咖啡可以护肝

近年来越来越多的人患有肝硬化以及肝癌,西班牙蓝顶研究员发现经常喝咖啡可以很好的降低这种风险,保护肝脏,建议每天饮用一点咖啡,对于肝细胞的修复有很好的作用,对于哪些长期酗酒,超重,有糖尿病的人何以利用咖啡来减少患上肝病的风险。

 

运动完了来杯咖啡

运动过后喝两杯咖啡,是十分有助于缓解肌肉酸痛的症状的,最新一项研究报告指出,喝咖啡可以帮助我们缓解运动过后带来的酸痛感觉,但是最后需要提醒大家,虽然对于缓解酸痛有用,但也只限于不经常喝咖啡的人效果比较好。

 

喝醉了来杯咖啡

咖啡中含有一种叫绿原酸的物质,它的作用可以避免过量饮酒后酒精中毒,所以饮酒后饮用适当的咖啡,可以将酒精转变来的乙醛迅速氧化,分解成二氧化碳后排出。

 

抑郁了来杯咖啡

经常饮用咖啡的人,会很少出现烦躁、抑郁的心情,会显得十分愉快,心境也得到了改善,所以专家建议在情绪低落时,来杯咖啡能让我们心情平静很多。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 198,030评论 5 464
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,198评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 144,995评论 0 327
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,973评论 1 268
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,869评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,766评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,967评论 3 388
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,599评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,886评论 1 293
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,901评论 2 314
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,728评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,504评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,967评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,128评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,445评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,018评论 2 343
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,224评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容