建立第四层人际关系才是我们需要的

听完《他人的力量》,想起我的第四层人际关系。曾经的领导。

工作中,如果你遇见一个毫无领导架子,并无条件支持你的工作,在遇到阻碍时一起想办法解决问题的人。你既能得到支持和信任,同时成长加速,就更愿付出力争更好。

第四层人际关系建立在相互信任,相互支持的基础之上。是健康有效的人际关系,当然我们不可能跟所有人都能建立起这个关系,也没必要。

学会借助他人的力量

在这段关系中,彼此都能进步,可以说是个相互成就的过程,之前很喜欢的一段话:

理想的关系

这样的关系是促进成长的。为什么我们和最亲近的人反而没那么容易?我更希望这样的关系是伴侣,是在家人中建立的。会使我们更加幸福,生活更有滋有味,这需要良好的沟通为基础,彼此的愿望用行动表示。健康、有质量的人际关系有益于身心。

在这种关系里,彼此都是毫无保留、知根知底、互相理解,并且互相扶持的。彼此的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以毫无保留地分享。自然是最为理想的状态,最佳拍档。


建立理想的第四层人际关系,需要在遇到问题学会主动求助,我们都是凡人,总会有需要求助他人帮助的时候,这时就需要选择出值得信任的人,诚实主动的告诉TA,自己需要哪方面的帮助。问题就能由难化简,降低我们的压力和焦虑。

避免几种不理想的关系。孤立自己,任何事都独自承受,这种会让自己压力更大。

还有一种就是坏连接关系。他人过高的期望、完美主义、不合理的要求、爱挑剔、吝惜赞美、内疚感等等——具有这些行为的人相处起来会让自己处于不舒服的状态中。

有一种是虚伪的好关系。看似很好的关系,实则不好。常被他人夸赞,表扬,很满足,却越来越远离了真实。对自己的能力发展是种阻碍。

我们更需要发展第四层的人际关系,健康的成长,享受人际关系中美好的情感,分享彼此的快乐与难题,生活更多彩。

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