学习易效能一阶已走过三周时间,在实践中主动担任周检视部长,其目的也是让自己做到每周定期进行周检视。没有反思的人生不值得过,每周定期进行检视和总结是我需要训练并长期坚持的一项任务。也希望这样的好习惯以后能伴随我的人生。
1.作息
由于实践第二周晚睡早起,加之支气管炎加重,每天嗜睡,精神状态也不好。这周强迫自己在女儿入睡后迅速完成紧急的事,立马洗涑睡觉,基本上能做到11点左右上床睡觉。早上基本能在6点前起床。白天精神明显较上周充沛。
2.健康与运动
支气管炎严重,持续输液,输液一周后已明显好转,晚上睡觉不再咳醒,能保持正常的睡眠。由于医生建议减少室外运动和高强度运动,本周停止晨跑和Keep锻炼,从锻炼打卡群里暂时退出。待完全康复后再重新开始锻炼计划。
3.效能
库管系统:基本完成初期货品清单的数据库建立,待盘点后录入初期库存。
理财:本周消费能按时记账,每天定时完成,希望能逐渐形成习惯。完成基金训练营课程,定投计划作业三天内完成。下周内阅读一本理财书并记录每天要点。
4.物品管理
大部分物品能做到取用后及时归位。待零碎物品需要进一步整理分类,划定放置区。计划下周放假后整理完成。
帮助女儿一起完成书架分区,做好标识。
5.计划
帮助女儿做好假期作业计划和阅读计划。
为自己制定阅读和学习计划。每天早起时间尽早完成计划中的三只青蛙。