身体的状态，和我们的人生，息息相关！我以为做不到的事情，身体可以！放下那些让你感觉难过和有压力的事情，让身体去处理，形成一种新的习惯，从而重塑自己！
增加核心的知识量，大脑从来都是用于储存，储存各种各种各样的信息！放下问题，不去分析那些错终复杂的事，那不是大脑擅长的工作，大脑只是擅长记忆，在生命漫长的生命旅程中，一直都是靠本能在自然界中生息繁衍，一直悠然自得。直到人类运用头脑分析问题，才首次出现让人苦恼的问题。狮子和老虎不会在意别人的眼光，自己长得是否好看，只要吃饱了，狮子也可以和斑马做邻居。
所以自古以来，人，都不是用头脑解决问题。历史上，要不用知识的教化，要不用战争的强迫，来使所有人遵守纪律。这些束缚的来源，从小束缚我们。因此，只要你不违反法律，不伤害自己和他人，你就可以展开你的臂膀，拥抱一切，何必再把自己困在头脑的那个小圈圈里？
