爱表扬的课程截止今天在群里读完了一遍，也听了一遍，每天也试着做，感觉自己只吸收了一小部分，还没有完全的吸收，所以今晚想做个总结，让自己更清晰、清楚的了解爱表扬这一课真正的意义及我还应该改进那些方面。
总结之前，我脑海里第一浮现的是特别想感赏一下各位老师（紫雨老师，锦明老师，桂军老师，佳佳老师）感赏他们研究出来这些课程，也感赏他们把这课落地，更感赏他们细心的不厌其烦的教大家，为大家提供环境。也感赏晨读群里的所有的家长们，相互传递正能量，让大家互相支撑一起前进，不掉队……
我是6.10日进群环境试听，然后6.13日交钱正式学习，其实在2019.7月我就开始为了孩子，学习如何当好妈妈？如何让孩子好起来？可是将近一年的时间我看了不少的书，参加不少的教育课，让我知道了孩子的问题根源，和我的孩子如何会变成这样？孩子都是好孩子，孩子不好都是父母的问题，我努力的改变，可是几乎没有效果，前进1步倒退3步，情绪一直焦虑、不安，家庭氛围越来越坏。偶然的机会在喜马拉雅听到了锦明老师的音频，我感觉找到了我想要的，这个一定能帮助现在的我，因为我一直在找方法，锦明老师讲的不是理论性的大道理，而是有方法，是让我们学完怎么落地，甚至是给了我们一个绳索，前面链接的终点就是我们美好的未来（一家三口其乐融融，孩子有所为），只要我抓住绳索，按老师说的往前走、努力做，就会到达胜利的终点，那我为什么不抓呢？我要死死的抓住，哪怕走的慢，但有人拉，有人陪，最后一定会到终点，我进入群环境后想法就更坚信。
我第一个听的就是《解放科举思想》，当我听完，我情绪一下就稳定了，不在焦虑了，因为我听明白里面的真正意义，我的认知太匮乏了，太单一了，但也没有听过其他老师有这样的观点，我太幸运了，一下让我的内心有了支撑！
我第二个就是边听，边晨读，在晨独群里朗读《爱表扬课程》，但我听了一小段后，我就觉得这个课程是我在去年一年里要找的答案。
这个课程可以帮我解决孩子的问题：不自信、看不起自己、做事瞻前顾后、畏手畏脚、遇到困难容易逃避、常常半途而废、对学习厌恶、对生活没有激情、对父母漠不关心等……在老师的课程里都能一一解决！
一.制定爱表扬课程所遵循的原则？
答:老师基于吸引力法则，吸引力法则说同频共振、同质相吸，同样频率的东西，会共振，同样性质的东西，会因为互相吸引而走在一起。
反思：没有领悟这一重点，所以情绪总有起伏，能量一直没有稳定下来，不过比之前，没进群好的多的多。相信吸引法则所以要刻在脑子里，脑子里和心里一定要生发出正面的、正能量的思想和情绪，因为会相吸。（改进，尽快读完吸引定律的秘密，了解更多的来引导自己的思想和情绪）
二、为什样安排《爱表扬课程》
答：第一正确的表扬能够增进亲子关系，能够引导孩子养成良好的习惯。
第二正确的表扬，对教育孩子是有决定性的重要的意义。
第三从人性心理的角度，每一个都人喜欢被肯定，被肯定的感觉是非常好的，当我们越被肯定的时候，我们就越想要再被肯定的方面做的更好。
因此，你越表扬孩子，孩子就感觉越好，所以他就愿意去表现更多你所表扬的那些行为、动作。这样子就启动了一个良性循环，因为创造定律，你越聚焦，就越激活。
三、表扬孩子的六大原则
1.表扬孩子要及时
为什么要及时表扬孩子？a.及时表扬就是启动孩子良性循环的按钮。b.及时表扬有助于改善孩子的观感。c.及时表扬为下次重复好的习惯奠定基础。
具体应该怎么做呢？就是一发现孩子的优点就扑过去，不管你在干什么，先把手头的事情搁下来，给他注意力，然后和他说，你做的真好，你做的太棒了，你做的真的很不错，我觉得有你这样的孩子真的很高兴，以你为荣，等等！
反思：这一点还是没能达到及时，没能更多的养成注意孩子的习惯，我是看到了，反映不过来，等反应过来，场景也过去了，还有不太好意夸。（改进）
2.表扬孩子要重复
表扬孩子为什么要重复复呢？a.重复养成自动化b.重复养成乐观的性格c.重复增进亲子的信任关系。
怎样才算是做到了对孩子的表扬重复呢？重复就是多次做，常常做，在亲子教育这个语境里面，我们标注：日日做，月月做，年年做。
知道了还不够，感觉到了才算数，稳定下才过关！
重复表扬孩子是世界上最重要的事情？你要给自己理由，让自己信服！
第一个理由就是，你表扬孩子，就是激活他好的一面，重复表扬就是重复激活就是重复强化他好的一面。
第二个理由就是，父母的愿望就是希望孩子有幸福和快乐的一生，希望他是一个自信、幸福快乐的人。
第三个理由就是，任何大的成功都是从每天发生的无数的小成功积累起来的。就是帮助孩子每天都能够实现小成功，而每天都小成功，能够造就日后的大成功。
第四个理由就是表扬孩子是一件最开心的事情，每当想到孩子的优点和亮点的时候，你都会很开心、很欣慰。
反思：行动方面及内容方面都不够重复（改进）
3.表扬孩子要有感而发
表扬孩子有感而发的效果：才会让孩子认同，孩子才们相信你。
表扬孩子的步骤？爱表扬是循序渐进的过程，第一阶段：就是先重复跟自己讲，开始学着发现孩子的优点，每天重复去写感赏日记，在自己心底已经重复表扬孩子很多遍。第二阶段：当自己心中重复多次表扬孩子，会发现孩子优点多，对孩子的爱意就会越来越浓，爱就满溢了，就自然流露了，就藏不住了，就自然而然的把这种爱意给散发出来了。第三阶段:感觉越来越好，遇到其他人就不由自主的想分享，然后每当分享后，得到大家的肯定，自我的感觉就更好，这样就越想分享，就形成了良性循环。
什么是有感而发？1.有感而发必须和你的感觉一致：有这样子的观感才有这样子的举止，才有这样子的言谈。2.表扬孩子必须要反映父母真实的感受，你是这样子想这样子感觉，你才这样子去表扬他。
如何做到有感而发？第一：要找到感觉顺位。第二：就是要熟悉这个感觉顺位。
做不到有感而发的主要原因？第一：觉得孩子有一些值得肯定的地方，但是相较于他的缺点是不够的。第二：就是觉得孩子目前的优点或亮点是太小了，小儿科而已，是不值得去表扬的。第三家长本身就是很负面的的人，也就是说，他的聚焦点倾向是倾向于负面的，整个人的感觉基调都是很差，他的感觉都是灰暗无力，这样的家长也比较难做到。
反思：重复和自己讲的次数不够，没有主动分享，感觉还是差点。（改进每天记录表扬的内容然后每天反思）
4.表扬孩子要循序渐进
为什么强调循序渐进呢？原因是大部分家长存在越级跳频的情况，这个导致孩子方面出现严重的问题，如亲子关系的恶化，孩子成绩退步，厌恶学习等。
为什么家长会越级跳频？因为家长带着匮乏的感觉源点，迫不及待的想要改变孩子的现状所致。
所谓匮乏:就是觉得不够多，觉得不够好，觉得总是不够饱。
进入环境学习，首先就要修炼的就是耐得住性子。一开始就是要求慢，慢下来，停止挣扎，你的助力马上就减了一大办。
从容不破：就体现在，你的心是否到位，感觉是否到位，言行是否到位。
怎样才算是循序渐进呢？感觉不急不燥，行动不急不徐。
做到循序渐进需要注意几点？1.开始要慢，不急不徐。2.过程要感觉好。3.要不断的总结进步。（改进）
5.选择性聚焦、主动性忽略
什么是选择性聚焦？就是聚焦孩子的优点和亮点去夸，主动忽略孩子的缺点。
6.由内而外、推己及人
怎么样表扬孩子要由内而外推己及人？发现别人有一个优点的时候，有没有及时的去表扬，因为表扬是一种能力，对象是可以无数的。这里有两个层面：1.怎样才算是由内而外推己及人的表扬别人呢？就是养成表扬的习惯之后，慢慢的你也会回过头来表扬自己。表扬自己习惯之后，也会习惯表扬别人。2.怎样才算是由内而外推己及人的表扬自己呢。就是有没有常常觉得自己做的事情不仅仅是应该的，而且是不错的呢？
反思：这个表扬还是只聚焦在自己和孩子，没有做到表扬的对象是所有，还是把爱表扬的课程没有理解到位，自己给自己局限了，练习起来也局限了。
你没有的不能给，别人没有的你不能要。
四、表扬孩子的三大步️骤
步骤一：及时表扬孩子
步骤️二:表扬孩子要及时记录
步骤三:时常把孩子的优点强化
表扬孩子家长要做到拳不离手，曲不离口。
反思：这三步步骤感觉都做到了，但实际都没能做的，从现在开始调整自己，反复的看总结，将自己的思维和动作进行调整。
以上是自己的总结，先总结到这里，重新再检验一下，自己要不断地改正和修正自己，我是妈妈，我必须强大，我能行！
再次感谢在这条路上帮助过我的人！
