《传习录》：“只要去人欲，存天理，方是功夫。”
【华杉讲透】：“所谓‘去人欲，存天理’，就是居仁行义，该怎样就怎样，遭遇什么首先都能接受，然后能积极处理，自然就能做到‘喜怒哀乐之未发谓之中。’这个中是情绪之中，情理之中，人情天理之中，也是任义礼智之中。”
原来“该怎样就怎样”本来就是一种「接受」的态度，这种接受不是根据自己的偏好选择性地接受，而是全然接受。不仅接受还积极应对眼前发生的一切。
我反思，自己有时会陷入自己情绪萎缩的状态里，也会受周围人发出的刺激信号的影响，从而有些事情该怎样也不怎样去处理。这其实是受自身对事物的主观理解和个人情绪影响的表现。
能够完全遵循事物本身的规律做事，而不受个人对事物的理解和自身的情绪需要有意识地的调节。因为很多时候，自己受情绪和观念影响自己都不知道。
我在这里理解了「旁观者清」的含义，旁观者之所以清是因为对方不带情绪和个人偏好理解事情。『当局者迷』是迷失在个人偏好和情绪中，即我希望事情按照我的想法/喜好发展，这样才顺我的意，不然就是不如意，就是失控、不确定，就会产生情绪。
高压高热的情况非常考验对自身情绪的管理能力，如果可以完全不受情绪、个人的想法和私欲的影响，只是依据事物该怎样就怎样去处理，当我接受，烦恼和情绪内耗就会立刻减少很多。
