2022年暑假30天挑战计划王宇娜第十三天

2022.7.26周二 今的读书会由麻鑫鑫 刘欣瑞 赵佳露和我为大家朗诵《遇见未知的自己》我感到无比荣幸

其中令我印象最深刻的是自我察觉就会带来觉知之光，其次，喜悦是消融负面情绪最好的光，有什么事情是你爱做的，而且是可以带给你喜悦的  因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或世界上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了

又讲到当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那个情绪或世界上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了  过去跟不跟得上潮流，是自我认同的一个标杆 现在的可能还在手机

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