大多数时间里，
我们的精神是慵懒的，
时常依赖约定俗成的规则，
陷入经验主义的陷阱之中，
我们不肯探索自己本身的价值，
我们过分看中他人在自己生命里的参与。
于是，某些时候，失去了外界的肯定，
我们感到孤独，我们惶恐不安，
佛家有句偈语，莫向外求，反求诸己。
其实每个人的内心浑然天成，自得圆满的，
只不过在成长过程中，
被各种各样的常识和思想，规矩和权威，
给带到一定的思维局限里，
久而久之，我们就时常依赖周遭环境给自己带来的虚假安全感，逃离舒适圈其实是个伪命题，自己能否感觉到舒适，是由自己内心切身感受决定的，而不是外界的某一套标准衡量出来的幸福指数。
如果生活感到迷茫，不妨问问自己内心需要的到底是什么，有没有被动焦虑了，莫向外求，但从心觅。
许多问题，其实不妨暂时摒弃所有外界标准，给自己内心照照镜子，大多时候能从自己内心寻找到答案。
