重建认知《2》

当孩子的行为出问题的时候，千万不要用行为的方法去解决行为问题。而应该上升到行为背后的情绪的高度，不管在情绪这不管有没有找到情绪的原因，都不要用情绪的方法解决情绪的问题，而应该上升情绪背后情绪背后认知的高度，通过重建认知，才能得到我们想要的情绪和行为。

—— 王纪琼

院长课堂笔记整理

最后编辑于：2023.10.28 06:48:28

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