这些年，我经历过失落、痛苦、迷茫、无助、无奈、每一种感受都是歇斯底里的深刻，每一种感受甚至都有可能摧毁我的一切。但是有一种能量始终陪伴我让我坚强的走过来，让我在这种能量的陪伴下一点点的了解了人性的本质，原来每一次对人性的感悟我认为那一刻好像彻底的了解了自己，明白自己真正痛苦的地方在哪里，也原以为那一刻的醒悟能够改变我未来生活的状态，然而每一次都发现自己潜移默化中还有说不出的痛苦折磨着自己。每一次的发现都好像是大彻大悟、但仍然没有完全的认清楚自己问题的真正根源在哪里，什么虚荣、自私、高傲、虚伪、狭隘等天天徘徊在我心里，我也一直以来把我的痛苦来源真得就认为是那些原因，一直在想办法努力的克服改变，然而这么多年过去了，我一点点的从满满的负能量开始一点点走回最初的阳光，不是因为改变了这些人性的弱点，我想人性的弱点是每个人身上都有的，只是有些人磨练的多了把这些弱点都隐藏起来了，但是没有任何人是完全没有的，这是人性的本质。当我认识到这一点后我就思考到底是什么让我一点点的改变过来的？后来我看到了一个词“积极心理学”。
积极心理学是一种很正向阳光的心里状态，它能从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质;从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，探讨人类的幸福感、满意感、快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；对个人成长而言，积极的心理学又主要提供积极的心理特征，如爱的能力、工作的能力、创造力、积极地看待世界的方法、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等等；积极的心理品质包括一个人的社会性、作为公民的美德、利他行为、对待别人的宽容和职业道德、社会责任感和成为一个健康的家庭成员。它会告诉我们幸福与财富无关，幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。
是的，就是积极心理学这个对于一个人在家庭、社会、人群中所表现出的一种美好的积极的能力唤醒了沉睡多年的我，实际上在我上中小学的时候这种能力就已经具备了，所以那时候得我是那么的快乐、幸福、知足。后来接触了太多原本不该属于我的东西，还一直努力地想把这些东西归为己有，我越努力越痛苦，或许这些东西在我身上存留过，我貌似拥有了它，只能说明我的欲望让我体验了一把，但是体验的结果并不快乐。所以我想真正属于你的东西你才会快乐，而快乐的东西才真正属于你。
现在我用积极心理学来认识和总结了我这些年的苦恼，也庆幸我找回了自己。这是一段痛苦的经历，但是能让我明白这些我深感幸福，我想每个人都会遇到自己的消极心理（积极心理学对应的就是消极心理学），那些属于每个人人低落、失败、痛苦的经历应该就是消极心理对应的特征造成的，请对照积极心理学中对于个人成长的理解，把自己的经历结合认识反思下自己，因为积极心理学所引导的人类幸福与快乐的原因是现阶段最有实际意义的。往往回归这样心态下的人会走到人生中的正循环之路。希望朋友们能从这里找回那个原本幸福快乐的自己。
