今天是2024年的第一天，
原先想着第一天应该有点不一样。
但是，
今天还是一样的一天。
早上，
起床后，
拉伸运动，
跳绳健身，
2000下。
然后，
开始，
记日记。
把新年的笔记调整一下。
记完日记就快九点了，
做早饭。
吃完早饭大概10点左右。
继续调整日记。
然后的时间就有点混乱了。
早上的黄金时间已过，
剩下的时间就是做一些，
随行就市的事情。
下午1点多午休，
没有睡踏实，
内心总是觉的该上班了，
好像还有许多的事没安排。
于是，
起来后，
开始看书。
以弥补忐忑的心。
下午16点左右开始做饭。
酸菜豆腐粉条，
拆骨肉炒蒜苗，
青蒜炒鱼香萝卜。
干了2碗饭，
按照《练习的心态》这本书的要求，
试着慢一点吃。
还是能够感觉到“观察者”的心态。
晚上继续读书。
