你好呀,欢迎来到浣花静鲤的小小世界~
日子如水一般,时而平缓时而湍急地流淌,复盘记录会让人因心中有数而感到踏实。
做了半年的复盘记录后,才对自己的时间和精力保察觉。俗话说不发声等于不发生,复盘记录让过去的努力有迹可循。
本周复盘分享如下:
把自己比作一个公司,我们就是自己人生的CEO,把自己当成一家“公司”去经营,也是实现自我成长的最好模式。
每周末我会专门留出两小时开一个部门会议,部门结构如下:
关键事件
学习输入
输出写作
运动及健康习
本周小确信
下周计划
本周会议记录如下:
01关键事件
001、去梅山湾跑了一场半马,别人都在拼命奔跑的时候,我在观察、拍摄周围的风景,感谢写作日更,让我的眼神变得更加细腻了。
002、预定了生财有术4.18名额,确认过眼神,利用好它今年个人成长和收入都会翻倍
02学习输入
目标一:计划本周读2本书,实际读完2本:《向上》、《学会成长》。
推荐《学会成长》这本书。粥佐罗老师通过漫画、案例、实例等多种形式,介绍如何拓宽思维方式,寻求新的观点和洞察问题的新视角,让读找到“看不见的信息”,并通过这些信息改变自己的思维模式。
除此之外,本书还介绍了有效的沟通技巧和人际关系处理方法,如语言表达、问询技巧等,让读者实际掌握好的人际关系处理方法,并从而建立好的人际关系。
目标二:学心理课和知识星球课5节,本周实际各完成 5节,计划完成,
03写作输出
001、本周公众号更新7篇,简书日更,7篇。除了完成日更任务,开始思考写作方向,目前以读书笔记为主,后期再慢慢调整。
002、继续跟小伙伴们一起坚持写卡片笔记,输出 7张卡片,计划6张卡片完成。静鲤之flag1,把卡片笔记进行到底,终有一天能够汇编成一本书。
003、百家号、头条号、知乎周更新三篇,这三块是我忽略了,写到这里发现记录最大的作用体现出来了。
04运动及健康习惯
001、早睡早起7天,睡眠不足导致精力不足,这一块长期整改。
002、冥想7天,计划6天,超额完成任务。本周冥想主题:缓解孤独。成长的路上,孤独是必然的,凡事向内求方可富足。
003、三分钟平板撑7天,经过了两百多次的练习才有了今天的轻轻松松支撑,继续保持,仿佛看见马甲线在朝我招手。
004、跑步29.46公里公里,计划30公里未完成。欠缺的0.54公里就当给自己放个小假。
05本周小确幸及感恩日记
001、感谢春来老师和墨墨子加入星球轮值守护官团队,为我减轻了一大截负担。
002、感谢平宝儿老师的持续关注和赋能,多次收到她在公众号后台温柔的留言,被看见的感觉真好。
003、感谢卡片笔记陪伴群社群的小伙伴们积极互动,持续分享卡片笔记,每天看大家的笔记也能受到许多启发。
004、感谢无岸学长在社群里分享公众号运营技巧,懵懵懂懂地跟着学长学习运营公众号。
005、感谢母上大人每周固定的时间给我打视频拉家常,弥补了小时候的大段缺憾
本周反思:
每天把自己行程安排的太满,没有空白时间反思改进,也没有休息好,导致状态不稳定。
没有合理安排好处理群消息时间,导致一些私聊信息被淹没了,后期把社群标签分类打好
06下周计划
001、阅读2本书:《逆流而上》、《精力管理》
002学习心理课、知识星球课各5节
003写作日更7天
004复盘7天
005跑步30公里
006写卡片6张
007平板撑、冥想、早起6天
本周收获了一个道理:凡有选择,必有放弃。前半生的生活是随意选择的结果,后半生先学会做选择题,再学着做解答题。
让自己变得更好,是解决一切问题的关键。好好积攒力量,等到需要发力的时候,力量才够用。