Scrum在最长一个月的迭代或周期中安排工作，这些迭代或周期称为”冲刺“。
冲刺提供基本的Scrum股价，大多数其他的活动和工件都以它为基础。冲刺是短期的、在时间盒之内的并且具有一致的持续期。我们通常用冲刺的目标来定义冲刺，目标如果没有合理的经济理由就不能更改。冲刺要产生一个潜在的可发布的产品增量，完成时达到大家所认可的完成的定义相一致的程度。
所有的冲刺都在一个时间盒内，也就是他们都有固定的开始时间和结束时间。冲刺必须短，长度在一周到一个日历月之间。冲刺的长度一般应当保持一致。每个冲刺都要完成一个潜在可发布产品增量，并且要达到Scrum团队已知认同的完成定义。
时间限定
冲刺以时间盒这个概念为基础，用它来帮助安排工作执行情况和管理工作范围。每个冲刺都发生在一定的时间期限之内，有明确的开始日期和结束日期，称为一个时间盒。在这个时间盒之内，团队需要以稳定的步调完成一组与冲刺目标一致的工作。
正确的管理工作清单
按照优先级排序并执行最重要的小批量工作
帮助利益干系人盒团队准确知道为交付整个特性还需要做多少工作
限定结束日期，激发团队成员全力以赴按时完成工作
预测下个段迭代中能够完成什么工作
持续期短
短时间做规划所需要的工作量小，准确度高
有机会检视和调整所构建的软件及构建软件所用的方法，及时反馈问题
更早、更频繁的交付，更快的产生收入
通过频繁的交付可工作的资产，让参与者保持较高的参与热情
一致的持续期
使用相同的冲刺长度还可以利用节奏感带来的好处，简化计划过程。
1.有节奏感
在为实现快速、灵活的商业价值流开展工作时，稳定、健康的心跳能够让Scrum团队和组织获得一种重要的节奏感。冲刺节奏短一般也能消除工作强度的差别。以稳定的节奏执行冲刺也能够大幅降低协调成本
2.简化规划活动
当所有冲刺的长度都相同时，团队会觉得在一个典型的冲刺中完成一定量的工作比较舒适。
锁定冲刺目标
每个冲刺都可以通过冲刺目标来概括，冲刺目标描述当前冲刺的商业目的和价值。
在冲刺计划过程中，开发团队应该帮助完善冲刺目标，就冲刺目标达成一致意见。
冲刺目标时团队和产品负责人做出共同承诺的基础。团队承诺在当前冲刺结束之前完成目标，产品负责人承诺在冲刺执行过程中不更改目标。
锁定目标只是一个规则，并不是铁律。Scrum团队要注重实效。
完成的定义
为了确定开发出的东西是潜在可发布的。Scrum团队必须有一个明确定义的、大家一致同意的完成的定义。从概念上说，完成的定义是，在宣布工作潜在可发布之前，要求团队成功完成的各项工作检查。
