2023-11-19 咨询师：9次 来访者：36次 观察员：20次
身份：来访者
自卑感又突然冒出来，让我内心慌乱，可能是我内心太缺爱，总是不够自信，平时伪装一副很好的样子，但是那副皮囊就像一层纸那么薄，一戳就会破，里边都是空的。我渴望被爱，渴望有人依靠，但是如果真的有一个人可以和我并肩的时候，我又一味的拒绝，把对方推的很远。我推开不是因为我不需要，恰恰是我太需要了，我恐惧有一天我习惯了这样的陪伴与支持，对方又突然离我而去，我会很受伤。害怕受伤，所以不敢接受。咨询师说“就像你小时候学骑自行车一样，哪怕身后的那双手离开了，但是你已经学会骑车了”，我顿悟，是啊，哪怕有一天这个人会离开，但是他曾陪伴我的日子，给到我的支持和温暖还有力量，已经让我收获了很多，而这些东西，也可以在生命中的某个时刻，给到我力量感。
我看事情一贯的模式好像是倾向于看见事情的一面（不好的一面），其实事情也可以有很多面，多个面去看待，或许感受又会有所不同。
虽然说要来的东西不香，但是也有一句话是“会哭的孩子有糖吃”，希望今后当自己需要的时候，学着去表达需求，而不是伪装的自己什么也不需要，什么都可以自己一个人搞定。哪怕被拒绝，也会增长自己的一点点勇气，也是一种收获。
