最好的养生是忙着

晨见柔枝披拂

6:30准时起床,已经不用闹钟叫醒,21天形成生物钟了,晨练亦成习惯。

出西门,左拐百十来步,行至公园河边,沿着木质小路南行,河水清澈,堤上垂柳泛起绿意,晨风吹来,河面微波荡漾,河岸柔枝披拂,此景惬意,此情惬意。狗子欢快地跟在身边,东瞅西嗅,忙得不亦乐乎!

行至石砌拱桥,左拐拾级上桥,站在桥上,公园全景尽收眼底。,下桥左拐几步接着右拐,又一个木质桥,桥东桥西各有一个开采石头挖出的巨无霸大坑,地下水形成两个大水潭,听本地人说:坑极深。到底有多深,谁也说不清楚。

过桥上小坡,继续东行,行至一处花墙,便到了一个观众一个演员的露天剧场,狗子是迫不得已的观众,我是演员,每天我都要在这里完成每日必训项目。狗子被我强行按在这里当观众,有时它不耐烦,朝我哼哼表示不满,我严厉命令它坐下,它不得不顺从。

等我完成项目,东行至贯穿公园南北的小路,便左拐,一直沿着南北路走三百步左右,这条路向左拐,一直沿路西行,便到公园的出口了。

回到家用时一小时左右,大约五千步左右,刚刚好,身体舒服。

早饭后,小院菜畦翻地,种小葱,薄膜覆盖,天气还不暖和,盖地膜出苗快,既保湿又保温。

看太阳出来,洗床单被罩,打扫卫生,等这一切做完已是正午。午饭后,物业群通知二次核酸,叫上老父亲排队做核酸……一天时间就这样过去了。

忙忙碌碌,没闲着,但是也没干什么“正经事”。时间就是这样不经用,稍不留神就溜走了,真是日月如梭。

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